يُعرَّف رهاب المثلية الداخلي بأنه الاعتقاد بأن الانجذاب والسلوك من نفس الجنس سلبي ومخزي ومضر بالنفس والآخرين. يمكن أن يكون لهذا عواقب وخيمة على الصحة العقلية والرفاهية، بما في ذلك القلق والاكتئاب وتعاطي المخدرات وإيذاء النفس والانتحار. قد يكون الأفراد المتدينون الذين يعتبرون مثليين ومثليين ومزدوجي الميل الجنسي ومغايري الهوية الجنسانية والمثليين وثنائيي الجنس ولاجنسيين عرضة بشكل خاص لرهاب المثلية الداخلي بسبب الوصمات الاجتماعية والدينية المحيطة بشخصياتهم. سيدرس هذا المقال كيف يؤثر رهاب المثلية الداخلي على المدى الطويل على الأشخاص المتدينين من مجتمع الميم.
الآثار النفسية
يمكن أن يؤدي رهاب المثلية الداخلي المطول إلى الشعور بالعزلة والوحدة والاغتراب عن مجتمع الفرد وعائلته. يكافح العديد من المثليين المتدينين للتوفيق بين حياتهم الجنسية وإيمانهم وقد يشعرون بالنبذ أو الاستبعاد من أماكن عبادتهم. هذا يمكن أن يجعلهم يشككون في قيمتهم وقيمهم وهويتهم، مما يؤدي إلى تقليل احترام الذات والثقة بالنفس. قد يعانون أيضًا من الشعور بالذنب والعار والشعور بعدم الجدارة بسبب اعتبار المجتمع لهم على أنهم آثمون أو غير طبيعيين. يمكن أن تؤثر هذه المشاعر على علاقاتهم مع الأصدقاء والعائلة والشركاء الرومانسيين، مما يخلق مشاعر اليأس واليأس.
آليات التأقلم
للتعامل مع آلام رهاب المثلية الداخلي، قد يلجأ بعض الأشخاص المثليين المتدينين إلى سلوكيات غير صحية مثل تعاطي الكحول أو المخدرات أو إيذاء النفس أو الجنس المختل. قد ينخرط آخرون في الإنكار أو التجنب من خلال قمع ميولهم الجنسية أو هويتهم الجنسية، مما قد يؤدي إلى مزيد من العزلة والمعاناة. قد يفكر البعض في علاج التحويل، وهو ممارسة ضارة وفقدان المصداقية تهدف إلى تغيير التوجه الجنسي للشخص أو هويته الجنسية من خلال مجموعة متنوعة من الطرق، بما في ذلك العلاج بالنفور والعلاج بالصدمة.
عملية الشفاء
يستغرق الشفاء من رهاب المثلية الداخلي على المدى الطويل وقتًا وصبرًا ودعمًا. تتمثل إحدى طرق بدء هذه الرحلة في العلاج مع أخصائي الصحة العقلية المرخص والمتخصص في العمل مع أفراد LGBTQ +. يوفر العلاج مساحة آمنة لاستكشاف أفكارك ومشاعرك وتجاربك دون حكم أو نقد. يمكن أن يساعد الناس على تطوير مهارات التأقلم، وتطوير التعاطف مع الذات وتحسين مهارات التواصل والعلاقات. يمكن أن تكون مجموعات الدعم مفيدة أيضًا للتواصل مع الآخرين الذين لديهم تجارب ومشاكل مماثلة.
الانضمام إلى المنظمات أو حضور الأحداث المتعلقة بقضايا المثليين يمكن أن يوفر فرصًا للتواصل الاجتماعي وبناء المجتمع.
ما هي العواقب النفسية لرهاب المثلية الداخلي المطول لدى المتدينين من مجتمع الميم ؟
يمكن أن يكون لرهاب المثلية الداخلي على المدى الطويل عواقب نفسية سلبية مختلفة للأشخاص المثليين الذين نشأوا في بيئة دينية تدين ميولهم الجنسية. تشمل بعض هذه الآثار الاكتئاب والقلق وتدني احترام الذات والخوف من رفض الآخرين وصعوبة تكوين علاقات صحية مع الأقران والعزلة وصعوبة قبول الحياة الجنسية للفرد.