Stigma, bir bireye veya gruba karşı önyargıya neden olan olumsuz bir sosyal etiket olarak tanımlanır. Ayrımcılık, bireylere veya gruplara damgalanmış statüleri nedeniyle farklı davranılmasıdır. Bu, toplumdan tecrit, reddetme ve marjinalleşmeye yol açabilir, sonuçta zihinsel sağlığı ve refahı etkileyebilir. Çalışmalar, damgalama ve ayrımcılığın, orduda görev yapan askerler de dahil olmak üzere lezbiyen, gey, biseksüel, transseksüel, queer, interseks veya aseksüel (LGBTQIA +) olarak tanımlananların yaşam kalitesini olumsuz yönde etkileyebileceğini göstermiştir. Özellikle LGBT askerler, ilişkileri ve duygusal refahı korumak söz konusu olduğunda benzersiz zorluklarla karşı karşıya kalabilirler. LGBT askerler hem kişisel hem de mesleki yaşamlarında damgalanma ve ayrımcılığa maruz kalabilirler. İlişkileri sürdürmek açısından, onları oldukları gibi anlayan ve kabul eden ortaklar bulmakta zorlanabilirler. Ayrıca başkalarının tepkisinden kaçınmak için cinselliklerini ve cinsiyet kimliklerini gizlemek için baskı altında hissedebilirler. Bu gizlilik, bir ilişkide gerginlik ve stres yaratabilir, bu da güven ve samimiyet eksikliğine yol açabilir. LGBT askerler, askeri topluluk dışında destekleyici bir arkadaş ve aile ağına sahip olmadıklarında kendilerini izole hissedebilirler. Bu, duygusal strese ve yalnızlığa daha fazla katkıda bulunabilir. Duygusal refah açısından, damgalanma ve ayrımcılık LGBT askerlerine önemli bir zarar verebilir. Çalışmalar, LGBT askerlerin, LGBT olmayan meslektaşlarından daha yüksek düzeyde depresyon, anksiyete ve TSSB bildirdiklerini göstermiştir. Bu zihinsel sağlık sorunları, utanç, suçluluk ve izolasyon duygularına yol açabilecek damgalama ve ayrımcılık ile daha da kötüleşebilir. LGBT askerler, eşcinsellik ve transseksüelliğe yönelik kültürel tutumlar nedeniyle zihinsel sağlık hizmetlerine erişimde zorluk yaşayabilir. Bu, gerektiğinde yardım isteme yeteneklerini sınırlayabilir, bu da daha kötü semptomlara ve potansiyel olarak tehlikeli sonuçlara yol açabilir. Bu sorunlar hem bireysel hem de sistem düzeyinde eylem gerektirir. Bireysel düzeyde, LGBT askerleri düzenli egzersiz, farkındalık meditasyon uygulaması, sosyal destek arama ve bir terapist veya danışmanla iletişim kurma gibi öz bakım uygulamalarına öncelik vermelidir. LGBT askerlerin, benzersiz deneyimlerini anlayan ve destek sağlayabilecek müttefikler ve savunucular bulmaları da önemlidir. Sistem düzeyinde, LGBT askerleri ayrımcılığa karşı korumak ve silahlı kuvvetler içinde kapsayıcılığı teşvik etmek için politikalar uygulanmalıdır. Bu, cinsel yönelim ve cinsiyet kimliğine dayalı tacizi yasaklayan politikaların uygulanmasını, LGBT duyarlılık eğitiminin verilmesini ve zihinsel sağlık kaynaklarına erişimin sağlanmasını içerir. LGBT askerler için daha hoş ve misafirperver bir ortam yaratarak, damgalanma ve ayrımcılığın olumsuz etkilerini azaltabilir ve genel refahlarını iyileştirebiliriz.
Damgalanma veya ayrımcılığın varlığı, LGBT askerlerinin ilişkilerinin ve duygusal refahlarının korunmasını nasıl etkiler?
Lezbiyen, gey, biseksüel, transseksüel (LGBT) olarak tanımlanan bireylere karşı damgalama veya ayrımcılığın varlığı, ilişkilerini ve duygusal refahlarını olumsuz yönde etkileyebilir. Farklı olarak etiketlenmekle ilişkili izolasyon, reddedilme ve izolasyon duyguları üzüntü, endişe ve depresyon duygularına yol açabilir.