El estigma se define como una etiqueta social negativa que causa prejuicios hacia una persona o grupo. La discriminación es cuando los individuos o grupos son tratados de manera diferente debido a su condición estigmatizada. Esto puede llevar al aislamiento, rechazo y marginación de la sociedad, lo que eventualmente afecta la salud mental y el bienestar. Los estudios han demostrado que el estigma y la discriminación pueden afectar negativamente la calidad de vida de quienes se identifican como lesbianas, gays, bisexuales, transexuales, queer, intersexuales o asexuales (LGBTQIA +), incluidos los soldados que sirven en el ejército. En particular, los soldados LGBT pueden enfrentar desafíos únicos a la hora de mantener relaciones y bienestar emocional.
Los soldados LGBT pueden enfrentar estigma y discriminación tanto en su vida personal como profesional. En cuanto al mantenimiento de las relaciones, pueden luchar para encontrar socios que las entiendan y acepten tal y como son. También pueden sentir presión para ocultar su sexualidad e identidad de género para evitar reacciones negativas de otros. Este secretismo puede crear tensión y estrés en las relaciones, lo que conduce a una falta de confianza e intimidad.
Los soldados LGBT pueden sentirse aislados si no tienen una red de apoyo de amigos y familiares fuera de la comunidad militar. Esto puede contribuir aún más al estrés emocional y la soledad.
En términos de bienestar emocional, el estigma y la discriminación pueden causar un daño significativo a los soldados LGBT. Los estudios han demostrado que los soldados LGBT reportan niveles más altos de depresión, ansiedad y trastorno de estrés postraumático que sus colegas no LGBT. Estos problemas de salud mental pueden verse exacerbados por el estigma y la discriminación, que pueden llevar a sentimientos de vergüenza, culpa y aislamiento.
Los soldados LGBT pueden tener dificultades para acceder a los servicios de salud mental debido a su actitud cultural hacia la homosexualidad y la transgénero. Esto puede limitar su capacidad para buscar ayuda en caso de necesidad, lo que provocará un empeoramiento de los síntomas y consecuencias potencialmente peligrosas.
Para resolver estos problemas, es necesario tomar medidas tanto a nivel individual como sistémico. A nivel individual, los soldados LGBT deben priorizar prácticas de autocuidado como el ejercicio físico regular, la práctica de meditación de mindfulness, la búsqueda de apoyo social y la comunicación con un terapeuta o consultor. Para los soldados LGBT también es importante encontrar aliados y defensores que entiendan su experiencia única y puedan brindar apoyo.
A nivel sistémico, se deben implementar políticas que protejan a los soldados LGBT de la discriminación y promuevan la inclusión dentro de las Fuerzas Armadas. Esto incluye la implementación de políticas que prohíban el acoso basado en la orientación sexual y la identidad de género, la realización de una capacitación sobre sensibilidad a los problemas LGTBI y el acceso a recursos de salud mental. Al crear un ambiente más agradable y acogedor para los soldados LGBT, podemos reducir los efectos negativos del estigma y la discriminación y mejorar su bienestar general.
¿Cómo influye la presencia de estigma o discriminación en el mantenimiento de las relaciones y el bienestar emocional de los soldados LGBT?
La existencia de estigma o discriminación contra personas que se identifican como lesbianas, gays, bisexuales, transgénero (LGBT) puede afectar negativamente sus relaciones y bienestar emocional. La sensación de aislamiento, rechazo y aislamiento, que se debe a que están etiquetados como diferentes, puede llevar a sentimientos de tristeza, ansiedad y depresión.