Stigma è definito come un'etichetta sociale negativa che causa pregiudizio nei confronti di una persona o di un gruppo. La discriminazione è quando individui o gruppi vengono trattati in modo diverso a causa del loro status stigmatizzato. Questo può portare all'isolamento, al rifiuto e all'emarginazione dalla società, che alla fine influisce sulla salute mentale e sul benessere. La ricerca ha dimostrato che lo stigma e la discriminazione possono influenzare negativamente la qualità della vita di coloro che si identificano come lesbiche, gay, bisessuali, transgender, queer, intersex o asessuale (WOLFTQIA +), compresi i soldati impiegati nell'esercito. In particolare, i soldati LGBT possono affrontare problemi unici quando si tratta di mantenere relazioni e benessere emotivo.
I soldati LGBT possono affrontare lo stigma e la discriminazione sia nella loro vita privata che professionale. Per quanto riguarda le relazioni, possono cercare di trovare partner che le capiscano e le accettano per quello che sono. Possono anche sentire la pressione di nascondere la loro sessualità e identità di genere per evitare reazioni negative da parte di altri. Questa segretezza può creare tensione e stress nelle relazioni, causando mancanza di fiducia e intimità.
I soldati LGBT possono sentirsi isolati a meno che non abbiano una rete di amici e famiglie al di fuori della comunità militare. Questo può contribuire ancora di più allo stress emotivo e alla solitudine.
In termini di benessere emotivo, lo stigma e la discriminazione possono causare danni significativi ai soldati LGBT. Studi hanno dimostrato che i soldati LGBT riportano livelli più elevati di depressione, ansia e disturbi post traumatici da stress rispetto ai loro colleghi non LGBT. Questi problemi di salute mentale possono essere aggravati dallo stigma e dalla discriminazione che possono portare a un senso di vergogna, di colpa e di isolamento.
I soldati LGBT possono avere difficoltà ad accedere ai servizi di salute mentale a causa del rapporto culturale con l'omosessualità e la transessualità. Questo può limitare la loro capacità di chiedere aiuto in caso di necessità, con conseguente peggioramento dei sintomi e conseguenze potenzialmente pericolose.
Per risolvere questi problemi, è necessario agire sia a livello individuale che a livello di sistema. A livello individuale, i soldati LGBT devono dare la priorità a pratiche di autosufficienza come l'esercizio fisico regolare, la meditazione della consapevolezza, la ricerca di supporto sociale e la comunicazione con un terapeuta o un consulente. Anche per i soldati LGBT è importante trovare alleati e difensori che comprendono la loro esperienza unica e possono fornire sostegno.
A livello sistemico deve essere introdotta una politica che protegga i soldati LGBT dalla discriminazione e favorisca l'inclusione all'interno delle forze armate. Ciò include l'attuazione di politiche che vietano le molestie basate sull'orientamento sessuale e l'identità di genere, la formazione sulla sensibilità ai problemi LGBT e l'accesso alle risorse per la salute mentale. Creando un ambiente più piacevole e ospitale per i soldati LGBT, possiamo ridurre gli effetti negativi dello stigma e della discriminazione e migliorare il loro benessere generale.
Come la presenza di stigma o discriminazione influisce sul mantenimento delle relazioni e sul benessere emotivo dei soldati LGBT?
Avere uno stigma o una discriminazione nei confronti di persone che si identificano come lesbiche, gay, bisessuali, transgender (LGBT) può influenzare negativamente le loro relazioni e il loro benessere emotivo. Il senso di isolamento, rifiuto e isolamento, che è dovuto al fatto che sono contrassegnati come diversi, può portare a un senso di tristezza, ansia e depressione.