斯蒂格姆被定义为对个人或群体产生偏见的负面社会标签。歧视是指个人或群体因其被污名化的地位而受到不同的待遇。这可能导致与社会隔离，排斥和边缘化，最终影响心理健康和福祉。研究表明，污名化和歧视可能会对那些自称为女同性恋，男同性恋，双性恋，变性者，酷儿，双性恋或无性恋（LGBTQIA+）的人的生活质量产生负面影响，包括在军队中服役的士兵。特别是，LGBT士兵在维持关系和情感福祉方面可能面临独特的挑战。LGBT士兵在个人和职业生活中都可能面临耻辱和歧视。在维持关系方面，他们可能很难找到能够理解和接受他们的合作伙伴。他们还可以感受到隐藏自己的性取向和性别认同的压力，以避免被他人反弹。这种保密可能会在关系中造成紧张和压力，从而导致缺乏信任和亲密关系。
LGBT士兵如果在军事社区之外没有亲朋好友的支持网络，可能会感到孤立。这可能会进一步加剧情绪压力和孤独感。
从情感健康的角度来看，污名化和歧视可能会对LGBT士兵造成重大伤害。研究表明，LGBT士兵报告的抑郁症，焦虑症和创伤后应激障碍的发生率高于非LGBT同事。这些心理健康问题可能会因耻辱和歧视而加剧，从而导致羞耻，内疚和孤立感。由于对同性恋和变性者的文化态度，LGBT士兵可能难以获得心理健康服务。这可能会限制他们在必要时寻求帮助的能力，从而导致症状恶化和潜在的危险后果。要解决这些问题,必须在个人和系统层面上采取行动。在个人层面上，LGBT士兵应优先考虑自我保健的做法，例如定期运动，正念冥想，寻求社会支持以及与治疗师或顾问的交流。对于LGBT士兵来说，找到了解他们独特经历并能够提供支持的盟友和捍卫者也很重要。应该在系统层面实施保护男女同性恋、双性恋和变性者士兵免受歧视和促进武装部队内部包容性的政策。这包括实施禁止基于性取向和性别认同的骚扰的政策，对LGBT问题进行敏感性培训，并确保获得心理健康资源。通过为LGBT士兵创造更愉快、更热情的环境,我们可以减少耻辱和歧视的负面影响,改善他们的整体福祉。
污名或歧视的存在如何影响LGBT士兵的维持关系和情感健康？
对认定为女同性恋，男同性恋，双性恋，变性者（LGBT）的人的污名或歧视可能会对他们的关系和情感健康产生负面影响。与被标记为不同的孤立感，排斥感和孤立感可能导致悲伤，焦虑和沮丧感。