Kronik mesleki stres nedir? Kronik mesleki stres, bir kişinin zamanına, enerjisine ve dikkatine verilen talepler ile bu talepleri karşılama yetenekleri arasındaki dengesizliği, genellikle zaman içinde yönetilemez ve/veya düzensiz olarak algılanan işyeri koşullarından kaynaklanan dengesizliği ifade eder. Bu, anksiyete, depresyon, uykusuzluk, yorgunluk, baş ağrısı, kas gerginliği ve bilişsel gerileme gibi çok çeşitli fiziksel ve zihinsel sağlık sorunlarına yol açabilir. Kronik mesleki stresin cinsel kimlik, benlik saygısı ve psikoseksüel gelişim üzerindeki etkileri araştırmacılar tarafından kapsamlı bir şekilde incelenmiştir, ancak kamusal söylemde yeterince temsil edilmemektedir. Kronik mesleki stres hem erkekleri hem de kadınları farklı şekilde etkiler. Çalışmalar, kronik mesleki stres yaşayan erkeklerin daha sık erektil disfonksiyon geliştirebileceğini, kadınların ise libido veya vajinal yağlanmada azalma yaşayabileceğini göstermiştir. Ayrıca, kronik mesleki stres yaşayan insanlar, benlik saygısının azalması ve değersizlik duyguları da dahil olmak üzere, kendilerini algılamalarında da değişiklikler yaşayabilir. Bu, cinsiyete ve yakınlığa karşı olumsuz tutumlara yol açabilir, bu da anlamlı ilişkiler ve cinsel aktivite oluşturmada zorluklara yol açabilir. Kronik mesleki stres, normal cinsel davranış için gerekli olan hormonal dengeyi bozarak psikoseksüel gelişimi etkileyebilir. Yüksek kortizol seviyeleri (bir stres hormonu) testosteron üretimini baskılayabilir, bu da erkeklerde cinsel istek ve uyarılmanın azalmasına ve kadınlarda saldırganlık ve sinirliliğin artmasına neden olabilir. Kronik mesleki stres, cinsel karşılaşmalar sırasında bağlantı ve bağlanma için kritik olan oksitosin ("aşk" hormonu) düzeylerinin azalmasına da neden olabilir. Bu etkiler özellikle uzun saatler boyunca çok az kesinti ile çalışan veya yüksek düzeyde iş zorluğuna maruz kalanlar arasında belirgindir. Kronik mesleki stres, bir kişinin cinsel kimliğini, benlik saygısını ve psikoseksüel gelişimini fiziksel sağlık, duygusal refah ve sinirbilim üzerindeki etkileriyle şekillendirebilir. Sağlıklı cinselliği ve ilişkileri teşvik etmek için bu konuyu ele almak önemlidir. Kronik mesleki stresin yaşamın bu yönlerini nasıl etkilediğini anlayarak, insanlar etkisini azaltmak ve genel yaşam kalitesini iyileştirmek için adımlar atabilir.
Kronik mesleki stres cinsel kimliği, benlik saygısını ve psikoseksüel gelişimi nasıl şekillendirir?
Kronik mesleki stres, bir kişinin cinsel kimliği, benlik saygısı ve psikoseksüel gelişimi üzerinde önemli bir etkisi olabilecek yaygın bir olgudur. İşyerinde yüksek düzeyde stres yaşayan kişilerin daha endişeli, depresif ve ilişkilerinden daha az memnun hissedebilecekleri, bu da cinsel istek ve davranışlarında değişikliklere yol açabileceği bulunmuştur (North ve ark., 2016).