ما هو الإجهاد المهني المزمن ؟ يشير الإجهاد المهني المزمن إلى عدم التوازن بين المتطلبات المفروضة على وقت الشخص وطاقته واهتمامه وقدرته على تلبية هذه المتطلبات، والتي عادة ما تكون ناجمة عن ظروف مكان العمل التي يُنظر إليها على أنها غير قابلة للإدارة و/أو غير منتظمة بمرور الوقت. يمكن أن يؤدي هذا إلى مجموعة واسعة من مشاكل الصحة الجسدية والعقلية مثل القلق والاكتئاب والأرق والتعب والصداع وتوتر العضلات والتدهور المعرفي. تمت دراسة آثار الإجهاد المهني المزمن على الهوية الجنسية واحترام الذات والنمو النفسي الجنسي على نطاق واسع من قبل الباحثين، لكنها لا تزال ممثلة تمثيلا ناقصا في الخطاب العام.
الإجهاد المهني المزمن يؤثر على كل من الرجال والنساء بشكل مختلف. أظهرت الدراسات أن الرجال الذين يعانون من الإجهاد المهني المزمن قد يصابون بضعف الانتصاب بشكل متكرر، بينما قد تعاني النساء من انخفاض الرغبة الجنسية أو تشحيم المهبل. بالإضافة إلى ذلك، قد يعاني الأشخاص الذين يعانون من إجهاد مهني مزمن أيضًا من تغيرات في تصورهم لأنفسهم، بما في ذلك انخفاض احترام الذات والشعور بعدم القيمة. يمكن أن يؤدي ذلك إلى مواقف سلبية تجاه الجنس والحميمية، مما يؤدي إلى صعوبات في تكوين علاقات ذات مغزى ونشاط جنسي.
يمكن أن يؤثر الإجهاد المهني المزمن على النمو النفسي الجنسي عن طريق تعطيل التوازن الهرموني المطلوب للسلوك الجنسي الطبيعي. يمكن أن تؤدي المستويات العالية من الكورتيزول (هرمون التوتر) إلى تثبيط إنتاج هرمون التستوستيرون، مما يؤدي إلى انخفاض الرغبة الجنسية والإثارة لدى الرجال وزيادة العدوان والتهيج لدى النساء. يمكن أن يتسبب الإجهاد المهني المزمن أيضًا في انخفاض مستويات الأوكسيتوسين (هرمون «الحب»)، وهو أمر بالغ الأهمية للاتصال والتعلق أثناء اللقاءات الجنسية. تظهر هذه التأثيرات بشكل خاص بين أولئك الذين يعملون لساعات طويلة مع القليل من الانقطاع أو يتعرضون لمستويات عالية من إجهاد العمل.
يمكن أن يشكل الإجهاد المهني المزمن الهوية الجنسية للشخص واحترامه لذاته وتطوره النفسي الجنسي من خلال آثاره على الصحة البدنية والرفاهية العاطفية وعلم الأعصاب. من المهم معالجة هذه القضية من أجل تعزيز الحياة الجنسية والعلاقات الصحية. من خلال فهم كيفية تأثير الإجهاد المهني المزمن على هذه الجوانب من الحياة، يمكن للناس اتخاذ خطوات للتخفيف من تأثيره وتحسين نوعية الحياة بشكل عام.
كيف يشكل الإجهاد المهني المزمن الهوية الجنسية واحترام الذات والنمو النفسي الجنسي ؟
الإجهاد المهني المزمن ظاهرة شائعة يمكن أن يكون لها تأثير كبير على الهوية الجنسية للشخص واحترامه لذاته ونموه النفسي الجنسي. لقد وجد أن الأشخاص الذين يعانون من مستويات عالية من التوتر في مكان العمل قد يشعرون بمزيد من القلق والاكتئاب وأقل رضا عن علاقتهم، مما قد يؤدي إلى تغييرات في رغباتهم وسلوكهم الجنسي (North et al.، 2016).