Czym jest przewlekły stres zawodowy? Przewlekły stres zawodowy odnosi się do nierównowagi między wymaganiami stawianymi danemu człowiekowi na czas, energię i uwagę, a ich zdolnością do sprostania tym wymaganiom, zwykle spowodowanej warunkami pracy, które są postrzegane jako niemożliwe do opanowania i/lub nieregularne w czasie. Może to prowadzić do szerokiego zakresu problemów fizycznych i psychicznych, takich jak lęk, depresja, bezsenność, zmęczenie, bóle głowy, napięcie mięśni i spadek poznawczy. Skutki przewlekłego stresu zawodowego na tożsamość seksualną, samoocenę i rozwój psychoseksualny zostały szeroko zbadane przez naukowców, ale pozostają niedostatecznie reprezentowane w dyskursie publicznym.
Przewlekły stres zawodowy wpływa na mężczyzn i kobiety inaczej.
Badania wykazały, że mężczyźni z przewlekłym stresem zawodowym mogą częściej rozwijać zaburzenia erekcji, podczas gdy kobiety mogą odczuwać zmniejszenie libido lub smarowanie pochwy. Ponadto osoby, które doświadczają przewlekłego stresu zawodowego, mogą również doświadczać zmian w postrzeganiu siebie, w tym obniżonej samooceny i uczucia bezwartościowości. Może to prowadzić do negatywnego nastawienia do seksu i intymności, co prowadzi do trudności w tworzeniu znaczących relacji i aktywności seksualnej.
Przewlekły stres zawodowy może wpływać na rozwój psychoseksualny, zakłócając równowagę hormonalną wymaganą do normalnego zachowania seksualnego. Wysoki poziom kortyzolu (hormonu stresu) może hamować produkcję testosteronu, prowadząc do zmniejszenia popędu seksualnego i pobudzenia u mężczyzn oraz zwiększonej agresji i drażliwości u kobiet. Przewlekły stres zawodowy może również powodować obniżenie poziomu oksytocyny (hormonu „miłość"), który ma kluczowe znaczenie dla połączenia i przywiązania podczas spotkań seksualnych. Efekty te są szczególnie widoczne wśród tych, którzy pracują długie godziny z niewielkimi przerwami lub są narażeni na wysoki poziom napięcia pracy.
Przewlekły stres zawodowy może kształtować tożsamość seksualną człowieka, samoocenę i rozwój psychoseksualny poprzez jego wpływ na zdrowie fizyczne, samopoczucie emocjonalne i neurobiologię. Ważne jest, aby rozwiązać ten problem w celu promowania zdrowej seksualności i relacji. Dzięki zrozumieniu, jak przewlekły stres zawodowy wpływa na te aspekty życia, ludzie mogą podjąć kroki, aby złagodzić jego wpływ i poprawić ogólną jakość życia.
Jak przewlekły stres zawodowy kształtuje tożsamość seksualną, samoocenę i rozwój psychoseksualny?
Przewlekły stres zawodowy jest częstym zjawiskiem, które może mieć znaczący wpływ na tożsamość seksualną człowieka, samoocenę i rozwój psychoseksualny. Stwierdzono, że ludzie, którzy doświadczają wysokiego poziomu stresu w miejscu pracy, mogą czuć się bardziej zaniepokojeni, przygnębieni i mniej zadowoleni ze swojego związku, co może prowadzić do zmian w ich pragnieniach i zachowaniu seksualnym (North et al., 2016).