Ayrımcılık korkusu, kültürler ve toplumlar arasındaki birçok insan için ortak bir deneyimdir. Ayrımcılık ırk, cinsiyet, din, yaş, engellilik, fiziksel görünüm veya bir kişiyi çoğunluktan ayıran diğer herhangi bir özelliğe dayanabilir. Bu korkunun, risk alma davranışları, hedef belirleme ve sosyal katılım da dahil olmak üzere insanların yaşamlarına nasıl yaklaştıkları üzerinde önemli bir etkisi olduğu gösterilmiştir. Riskli davranış, bir dereceye kadar tehlike veya belirsizlik içeren eylemleri ifade eder. Örnekler arasında ekstrem sporlar, halka açık konuşma, iş görüşmeleri, buluşma, araba kullanma, para yatırma veya iş kurma sayılabilir. İnsanlar özellikleri nedeniyle yargılanmaktan veya reddedilmekten korktuklarında, riskten kaçınabilirler çünkü işler iyi gitmezse olumsuz sonuçlarla karşılaşacaklarını hissederler. Örneğin,'çok şişman'olarak algılanmaktan endişe eden bir kişi, bir restoranda yeni yiyecekler denemekten veya başkalarının önünde egzersiz yapmaktan kaçınabilir. Benzer şekilde,'çok yaşlı'olarak görülmekten endişe duyan biri, terfi başvurusunda bulunmaktan veya liderlik rollerini üstlenmekten kaçınabilir. Reddedilme korkusu kişisel gelişim ve gelişimi sınırlayabilir.
Hedef belirleme, hedeflerin belirlenmesi ve üzerinde çalışılmasını içerir. Ayrımcılık korkusu yüksek olan insanlar, bu korkusu olmayan insanlardan daha düşük hedefler belirleyebilir. Ayrıca başarı ve başarı yerine güvenlik ve korumaya odaklanabilirler. Örneğin, "tembel'olarak etiketlenmekten korkan biri, sorunlar veya terfi üzerinde istikrar sunan işlere öncelik verebilir. Ayrıca, akademisyenler veya atletizm gibi kendilerini kanıtlamaları gerektiğini düşündükleri alanlarda potansiyellerini yerine getirmek için mücadele edebilirler. Genel olarak, bu korku, motivasyonu ve benlik saygısını olumsuz yönde etkileyebilecek çaresizlik ve güçsüzlük duygularına yol açabilir. Sosyal katılım, başkalarıyla sosyalleşmeyi, sosyal etkinliklere katılmayı ve ilişkiler kurmayı içerir. Ayrımcılığa maruz kalan insanlar, yargılandıkları veya dışlandıkları endişeleri nedeniyle başkalarıyla ilişki kurmaktan utanabilirler. Bu, sosyal izolasyon ve yalnızlığa yol açarak depresyon veya anksiyete gibi zihinsel sağlık sorunlarına yol açabilir. Ayrıca, insanların diğer yaşam alanlarında başarılı olmak için gereken destek ağlarına ve kaynaklara erişimini de engelleyebilir. Buna ek olarak, kişinin davranışını ve çevresini izlemek için gereken sürekli dikkat, bilişsel kaynakları ortadan kaldırarak yaratıcılık ve problem çözme için mevcut enerjiyi azaltır. Sonuç olarak, ayrımcılık korkusu risk alma davranışı, hedef belirleme ve toplum katılımı üzerinde önemli bir etkiye sahiptir. Bu korkuyla karşılaşan insanlar, karar verme süreçlerini nasıl etkilediğini bilmeli ve olumsuz etkilerine karşı koymak için adımlar atmalıdır. Bu, destek grupları bulmayı, farkındalık tekniklerini uygulamayı, esneklik becerilerini geliştirmeyi ve topluma dahil olmayı ve çeşitliliği teşvik etmeyi içerebilir. Uygun liderlik ve destekle, insanlar bu engelleri aşabilir ve korkularına rağmen gelişebilirler.
Ayrımcılık korkusu risk alma davranışını, hedef belirleme ve topluma katılımı nasıl etkiler?
Ayrımcılık korkusu, risk alma, hedef belirleme ve topluma katılma istekleri de dahil olmak üzere bir kişinin davranışını önemli ölçüde etkileyebilir. Araştırmalar, kendilerini marjinal grupların üyeleri olarak algılayan kişilerin, beklenen ayrımcılıkla ilişkili kaygı ve stresi yaşama olasılıklarının daha yüksek olduğunu göstermiştir; bu da, risk almaktan kaçınmalarına veya başarısızlık veya reddedilme korkusuyla yüce hedefler koymalarına neden olabilir.