Strach przed dyskryminacją jest powszechnym doświadczeniem dla wielu ludzi w różnych kulturach i społeczeństwach. Dyskryminacja może opierać się na rasie, płci, religii, wieku, niepełnosprawności, wyglądzie fizycznym lub innych cechach, które wyróżniają osobę poza większość. Wykazano, że obawa ta ma znaczący wpływ na sposób, w jaki ludzie podchodzą do swojego życia, w tym na podejmowanie ryzyka, wyznaczanie celów i uczestnictwo społeczne.
Ryzykowne zachowanie odnosi się do działań, które wiążą się z pewnym stopniem zagrożenia lub niepewności. Przykłady to sporty ekstremalne, przemówienie publiczne, rozmowy kwalifikacyjne, randki, jazdy, inwestowanie pieniędzy lub rozpoczynanie działalności gospodarczej. Kiedy ludzie boją się być osądzani lub odrzucani ze względu na swoje cechy, mogą być przeciwni ryzyku, ponieważ czują, że będą mieli negatywne konsekwencje, jeśli sprawy nie idą dobrze.
Na przykład osoba, która martwi się, że jest postrzegana jako „zbyt gruba", może uniknąć próbowania nowych potraw w restauracji lub ćwiczeń przed innymi. Podobnie ktoś, kto martwi się, że jest postrzegany jako „za stary", może uniknąć ubiegania się o awans lub objęcia roli przywódcy. Strach przed odrzuceniem może ograniczyć osobisty wzrost i rozwój.
Ustawienie celu wiąże się z ustalaniem i pracą nad celami. Ludzie o wysokim poziomie obawy przed dyskryminacją mogą wyznaczać niższe cele niż ludzie bez tego strachu. Mogą one również koncentrować się na bezpieczeństwie i ochronie, a nie na osiągnięciu i sukcesie.
Na przykład ktoś, kto boi się, że zostanie nazwany „leniwy", może priorytetowo traktować miejsca pracy, które oferują stabilność nad problemami lub promocją. Ponadto mogą walczyć o wypełnienie swojego potencjału w dziedzinach, w których uważają, że muszą się udowodnić, takich jak uczelnie lub lekkoatletyka.
Ogólnie, ten strach może prowadzić do uczucia bezradności i bezsilności, co może negatywnie wpływać na motywację i poczucie własnej wartości.
Udział społeczny obejmuje socjalizację z innymi, udział w działaniach społecznych i tworzenie relacji. Osoby doświadczające dyskryminacji mogą być zakłopotane do kontaktów z innymi z powodu obaw, że są osądzane lub wykluczane. Może to prowadzić do izolacji społecznej i samotności, prowadząc do problemów zdrowotnych psychicznych, takich jak depresja lub lęk. Może również utrudniać ludziom dostęp do sieci wsparcia i zasobów niezbędnych do osiągnięcia sukcesu w innych dziedzinach życia.
Ponadto, stała czujność wymagana do monitorowania swojego zachowania i środowiska zabiera zasoby poznawcze, zmniejszając energię dostępną dla kreatywności i rozwiązywania problemów.
Podsumowując, obawa przed dyskryminacją ma istotny wpływ na podejmowanie ryzyka, wyznaczanie celów i udział społeczności. Ludzie, którzy stoją w obliczu tego strachu, muszą wiedzieć, jak wpływa na ich procesy decyzyjne i podjąć kroki w celu przeciwdziałania jego negatywnym skutkom. Może to obejmować znalezienie grup wsparcia, praktykowanie technik uważności, rozwijanie umiejętności odporności oraz promowanie integracji i różnorodności w społeczeństwie. Dzięki właściwemu przywództwu i wsparciu ludzie mogą pokonać te bariery i rozwijać się pomimo swoich obaw.
W jaki sposób obawa przed dyskryminacją wpływa na podejmowanie ryzyka, wyznaczanie celów i uczestnictwo w życiu społecznym?
Obawa przed dyskryminacją może znacząco wpłynąć na zachowanie danej osoby, w tym na jej gotowość do podejmowania ryzyka, wyznaczania celów i udziału w życiu społecznym. Badania wykazały, że ludzie, którzy postrzegają siebie jako członków zmarginalizowanych grup, częściej doświadczają lęku i stresu związanego z spodziewaną dyskryminacją, co może prowadzić ich do unikania podejmowania ryzyka lub wyznaczania wzniosłych celów w obawie przed porażką lub odrzuceniem.