La peur de la discrimination est une expérience courante pour de nombreuses personnes de cultures et de sociétés différentes. La discrimination peut être fondée sur la race, le sexe, la religion, l'âge, le handicap, l'apparence ou toute autre caractéristique qui distingue une personne parmi la majorité. Il a été démontré que cette peur a un impact considérable sur la façon dont les gens abordent leur vie, y compris leur comportement risqué, la définition d'objectifs et la participation sociale.
Le comportement risqué se réfère à des actions qui impliquent un certain degré de danger ou d'incertitude. Par exemple, les sports extrêmes, les discours publics, les entretiens de travail, les rendez-vous, la conduite automobile, l'investissement ou la création d'une entreprise. Quand les gens ont peur d'être condamnés ou rejetés en raison de leurs caractéristiques, ils peuvent éviter le risque parce qu'ils pensent qu'ils seront confrontés à des conséquences négatives si les choses ne vont pas bien.
Par exemple, une personne qui s'inquiète d'être perçue comme « trop grasse » peut éviter d'essayer de nouveaux aliments au restaurant ou de faire du sport devant d'autres. De même, ceux qui craignent d'être considérés comme « trop vieux » peuvent éviter de demander une promotion ou d'assumer des rôles de leadership. La peur du rejet peut limiter les possibilités de croissance et de développement personnel.
Fixer des objectifs implique de fixer des objectifs et d'y travailler. Les personnes à haut niveau de peur de la discrimination peuvent fixer des objectifs inférieurs à ceux des personnes sans cette peur. Ils peuvent également se concentrer sur la sécurité et la protection plutôt que sur les réalisations et les succès.
Par exemple, quelqu'un qui craint d'être marqué comme « paresseux » peut mettre au premier plan les emplois qui offrent de la stabilité plutôt que des problèmes ou des promotions. De plus, ils peuvent avoir du mal à réaliser leur potentiel dans des domaines où ils estiment avoir besoin de faire leurs preuves, comme les études ou l'athlétisme.
En général, cette peur peut conduire à une sensation d'impuissance et d'impuissance, ce qui peut avoir un impact négatif sur la motivation et l'estime de soi.
La participation sociale comprend la communication sociale avec d'autres personnes, la participation à des activités sociales et la formation de relations. Les personnes victimes de discrimination peuvent hésiter à communiquer avec d'autres parce qu'elles craignent d'être jugées ou exclues. Cela peut conduire à l'exclusion sociale et à la solitude, conduisant à des problèmes de santé mentale tels que la dépression ou l'anxiété. Cela peut également empêcher les gens d'accéder aux réseaux de soutien et aux ressources nécessaires pour réussir dans d'autres domaines de la vie.
En outre, la vigilance constante nécessaire pour surveiller son comportement et son environnement enlève les ressources cognitives, réduisant l'énergie disponible pour la créativité et la résolution de problèmes.
En conclusion, la peur de la discrimination a un impact considérable sur les comportements à risque, la définition des objectifs et la participation à la société. Les personnes qui sont confrontées à cette peur doivent savoir comment elle affecte leurs processus décisionnels et prendre des mesures pour contrer ses effets négatifs. Il peut s'agir de trouver des groupes de soutien, de pratiquer des méthodes de prise de conscience, de développer des compétences en matière de durabilité et de promouvoir l'inclusion et la diversité dans la société. Avec un leadership et un soutien appropriés, les gens peuvent surmonter ces barrières et prospérer malgré leurs peurs.
Comment la peur de la discrimination affecte-t-elle les comportements à risque, l'établissement d'objectifs et la participation à la société ?
La peur de la discrimination peut affecter considérablement le comportement d'une personne, y compris sa volonté de prendre des risques, de fixer des objectifs et de participer à la société. Des études ont montré que les personnes qui se perçoivent comme des membres de groupes marginalisés sont plus susceptibles de ressentir de l'anxiété et du stress associés à la discrimination attendue, ce qui peut les amener à éviter les risques ou à fixer des objectifs élevés par peur de l'échec ou du rejet.