Страх дискриминации является обычным опытом для многих людей в разных культурах и обществах. Дискриминация может быть основана на расе, поле, религии, возрасте, инвалидности, внешнем виде или любой другой характеристике, которая выделяет человека среди большинства. Было показано, что этот страх оказывает значительное влияние на то, как люди подходят к своей жизни, включая их рискованное поведение, постановку целей и социальное участие.
Рискованное поведение относится к действиям, которые связаны с некоторой степенью опасности или неопределенности. В качестве примеров можно привести экстремальные виды спорта, публичные выступления, собеседования на работу, свидания, вождение автомобиля, инвестирование денег или открытие бизнеса. Когда люди боятся быть осужденными или отвергнутыми из-за своих характеристик, они могут избегать риска, потому что они считают, что столкнутся с негативными последствиями, если дела не пойдут хорошо.
Например, человек, который беспокоится о том, что его воспринимают как «слишком жирного», может избегать пробовать новые продукты в ресторане или заниматься спортом перед другими. Точно так же тот, кто обеспокоен тем, что его считают «слишком старым», может избегать подачи заявления на повышение или брать на себя руководящие роли. Страх отторжения может ограничить возможности личностного роста и развития.
Постановка целей предполагает постановку целей и работу над ними. Люди с высоким уровнем страха перед дискриминацией могут ставить более низкие цели, чем люди без этого страха. Они также могут сосредоточиться на безопасности и защите, а не на достижениях и успехах.
Например, кто-то, кто боится быть помеченным как «ленивый», может поставить во главу угла рабочие места, которые предлагают стабильность, а не проблемы или продвижение. Кроме того, они могут изо всех сил пытаться реализовать свой потенциал в тех областях, где они чувствуют, что им нужно проявить себя, таких как академики или легкая атлетика.
В целом, этот страх может привести к ощущению беспомощности и бессилия, что может негативно повлиять на мотивацию и самооценку.
Социальное участие включает в себя общение с другими людьми в социальном плане, участие в общественных мероприятиях и формирование отношений. Люди, которые испытывают дискриминацию, могут стесняться общаться с другими из-за опасений, что их судят или исключают. Это может привести к социальной изоляции и одиночеству, что приведет к проблемам психического здоровья, таким как депрессия или беспокойство. Это также может препятствовать доступу людей к сетям поддержки и ресурсам, необходимым для успеха в других областях жизни.
Кроме того, постоянная бдительность, необходимая для мониторинга своего поведения и окружающей среды, отнимает когнитивные ресурсы, сокращая энергию, доступную для творчества и решения проблем.
В заключение, страх дискриминации оказывает значительное влияние на рискованное поведение, постановку целей и участие в жизни общества. Люди, которые сталкиваются с этим страхом, должны знать, как он влияет на их процессы принятия решений, и предпринимать шаги для противодействия его негативным последствиям. Это может включать поиск групп поддержки, практику методов осознанности, развитие навыков устойчивости и пропаганду инклюзивности и разнообразия в обществе. При надлежащем руководстве и поддержке люди могут преодолеть эти барьеры и процветать, несмотря на свои страхи.
Как страх дискриминации влияет на рискованное поведение, постановку целей и участие в жизни общества?
Страх дискриминации может значительно повлиять на поведение человека, включая его готовность рисковать, ставить цели и участвовать в жизни общества. Исследования показали, что люди, которые воспринимают себя как членов маргинальных групп, с большей вероятностью испытывают беспокойство и стресс, связанные с ожидаемой дискриминацией, что может привести к тому, что они будут избегать риска или постановки высоких целей из-за страха неудачи или неприятия.