Kıskançlık, insanların partnerlerinin başka biriyle olan ilişkisinden dolayı kendilerini tehdit altında hissettiklerinde yaşadıkları duygusal tepkidir. Kıskançlık, onu yaşayan kişide stres, endişe ve korkuya neden olabilir. Tek eşli bir ilişkide, herhangi bir tek eşlilik biçimi üzerinde açık bir anlaşma olmadığı durumlarda, kıskançlık daha yoğun olabilir, çünkü birey partnerinin münhasırlık kurallarını ihlal ettiğini hisseder. Öte yandan, açık ilişkilerde, çok eşli ilişkilerde veya tek eşliliğin açıkça kararlaştırıldığı swinger partilerinde, hala bir miktar kıskançlık olabilir, ancak kendini farklı şekilde gösterebilir. Kıskançlığın ana nedenleri genellikle benlik saygısı sorunları, güvensizlik duyguları ve bir ortağa güven eksikliği ile ilgilidir. Kültürel normlar, kişisel değerler ve geçmiş deneyimler de bunu etkileyebilir. Bu yazıda, kıskançlığın tek eşli ve tek eşli olmayan yetişkinlerde, araştırma sonuçlarına ve farklı rıza dışı tek eşlilik biçimlerini uygulayan çiftlerin gerçek yaşam örneklerine dayanarak nasıl farklı şekilde ortaya çıktığını açıklayacağım. Tek eşli ilişkilerde, bir kişi partneri başka bir kişiye ilgi gösterirse, onlarla flört ederse veya başka biriyle derin bir bağlantı geliştirirse kıskanabilir. Bu tür kıskançlık genellikle bir partneri kaybetme korkusuyla tetiklenir ve öfke, kızgınlık ve sahiplenme gibi olumsuz duygulara yol açabilir. Bir kişi eşinin davranışını kontrol etmeye çalışabilir, sadakatini sorgulayabilir ve hatta onları aldatmakla suçlayabilir. Bununla birlikte, bu reaksiyonlar ortaklar arasında gerginliğe ve mesafeye neden olabilir ve bu da başka komplikasyonlara yol açabilir. Bir çalışma, kadınların tek eşli ilişkilerde kıskançlık yaşama ihtimalinin erkeklerden daha yüksek olduğunu, çünkü samimiyet ve yakınlığa erkeklerden daha fazla değer verme eğiliminde olduklarını bulmuştur (Rubin & Buss, 1987). Kadınlar ayrıca erkeklere kıyasla daha yüksek düzeyde cinsel kıskançlık bildirmişlerdir, bu da eşlerinin sadakatsizliğinin ilişkilerinden memnuniyet üzerinde daha büyük bir etkisi olacağını düşündürmektedir (Gilbert ve ark., 2006). Öte yandan erkekler, eşlerinin sevgilisine karşı, ilişki içindeki statülerini ve itibarlarını koruma isteklerini yansıtabilecek daha güçlü bir rekabet duygusu sergilediler (Miller & Taylor, 1975).
Tek eşli olmayan ilişkiler
Tek eşli olmayan ilişkiler, açık ilişkiler, çok eşli ilişkiler, sallanma ve çok eşlilik gibi çeşitli biçimlerde ortaya çıkar. Açık bir ilişkide, her iki ortak da münhasırlık olmaksızın birincil ilişkinin dışındaki diğer kişilerle cinsel olarak ilgilenmeyi kabul eder. Polyamory, aynı anda birkaç romantik ilişkiye sahip olmak anlamına gelirken, swing, başkalarıyla rahat seks yapmayı içerir. Son olarak, polifideli, grubun tüm üyelerinin birbirleriyle kararlı bir ilişki içinde olduğu anlamına gelir. Tek eşli olmayan ilişkilerde, kıskançlık genellikle eşinizi kaybetme veya başka birine kıyasla daha az hoş karşılanma korkusu içerir. Bir kişi, partneri başka biriyle çok fazla zaman geçirirse veya onu kendi üzerine koyarsa kıskanabilir. Ancak, bu tür ilişkiler dürüstlük, iletişim ve şeffaflığa dayandığından, kıskançlığın yoğunluğunu azaltabilecek hiçbir sır veya ihanet olmamalıdır. Buna ek olarak, fikir birliği içinde olan birçok kişi, tekeşlilik dışı, ortaklar arasında daha yüksek düzeyde güven ve yakınlık bildirmektedir, çünkü ihtiyaçlarını ve sınırlarını açıkça iletmektedirler (Bjarne Holmes, 2019). Bu iletişim aynı zamanda insanların kendi tetikleyicilerini anlamalarına ve ortaya çıkan olumsuz duygularla başa çıkmalarına yardımcı olabilir. Kıskançlık, tek eşli ve tek eşli olmayan ilişkilerde ortaya çıkabilen doğal bir insan duygusudur. Yönetmek zor olsa da, temel nedenlerini anlamak ve etkili bir şekilde ele almayı öğrenmek önemlidir. Açık ve dürüst iletişimin yanı sıra kendini yansıtma, insanların kıskançlığı daha iyi anlamalarına ve yönlendirmelerine yardımcı olabilir.Tek eşli bir ilişkide, çiftler ilişki dışında sağlıklı cinsel ifade için açık beklentiler, sınırlar ve kurallar belirlemelidir. Tek eşli olmayan ilişkilerde açıklık ve dürüstlük, kıskançlığı azaltmada ve birincil ilişki içinde daha güçlü bağlar oluşturmada kilit faktörlerdir.
Kıskançlık tek eşli ve tek eşli olmayan yetişkinlerde nasıl farklı şekilde kendini gösterir?
Tek eşli ve tek eşli olmayan yetişkinler arasında kıskançlığın kendini göstermesinde birkaç farklılık vardır. Monogami genellikle münhasırlık ve bir ortağa bağlılık ile ilişkilendirilirken, monogami olmayan açık ilişkiler, poliamori, sallanma veya diğer uzlaşmacı monogami dışı (CNM) biçimlerini içerebilir.