Los celos son una reacción emocional que experimentan las personas cuando se sienten amenazadas por la relación de su pareja con otra persona. Los celos pueden causar estrés, ansiedad y miedo en la persona que lo experimenta. En una relación monógama donde no hay un acuerdo explícito sobre ninguna forma de no monogamia, los celos pueden ser más intensos porque el individuo siente que su pareja está violando las reglas de exclusividad. Por otro lado, en las relaciones abiertas, las relaciones poliamorosas o las fiestas swinger, donde la no monogamia está claramente acordada, todavía puede haber algún nivel de celos, pero puede manifestarse de otra manera. Las principales causas de celos suelen estar relacionadas con problemas de autoestima, sensación de inseguridad y falta de confianza en la pareja. También puede estar influenciado por normas culturales, valores personales, y experiencias pasadas.
En este artículo voy a describir cómo los celos se manifiestan de manera diferente en los adultos monógamos y no monógamos a partir de los resultados de investigaciones y ejemplos reales de parejas que practican diferentes formas de no monogamia consensual.
Relaciones monógamas
En una relación monógama, una persona puede volverse celosa si su pareja muestra interés en otra persona, coquetea con ellos o desarrolla una conexión profunda con otra persona. Este tipo de celos a menudo son causados por el miedo a perder a su pareja y pueden conducir a emociones negativas como la ira, el resentimiento y la propiedad. Una persona puede tratar de controlar el comportamiento de su pareja, cuestionar su fidelidad, e incluso acusarlos de engaño.
Sin embargo, estas reacciones también pueden causar tensión y distancia entre las parejas, lo que resulta en más complicaciones.
Un estudio encontró que las mujeres tienen más probabilidades que los hombres de tener celos en relaciones monógamas porque tienden a valorar más la intimidad y la intimidad que los hombres (Rubin & Buss, 1987). Las mujeres también han reportado niveles más altos de celos sexuales en comparación con los hombres, lo que sugiere que la infidelidad de su pareja tendrá un mayor impacto en la satisfacción de sus relaciones (Gilbert et al., 2006). Los hombres, en cambio, mostraron un sentimiento más fuerte de rivalidad hacia el amante de su pareja, lo que podría reflejar su deseo de proteger su estatus y reputación dentro de la relación (Miller & Taylor, 1975).
Relaciones no monógamas
Las relaciones no monógamas se presentan de diversas formas, incluidas las relaciones abiertas, las relaciones poliamorosas, el swing y la polifidelidad. En una relación abierta, ambas parejas aceptan estar relacionadas sexualmente con otras fuera de la relación primaria sin exclusividad. La poliamoria se entiende por tener varias relaciones románticas a la vez, mientras que el swing significa tener sexo ocasional con otros.
Finalmente, la polifidelia significa que todos los miembros del grupo están en una relación devocional entre sí.
En las relaciones no monógamas, los celos suelen estar relacionados con el miedo a perder a su pareja o a sentirse menos bienvenidos en comparación con otra persona. Una persona puede volverse celosa si su pareja pasa demasiado tiempo con otra persona o la coloca por encima de sí misma.
Sin embargo, dado que este tipo de relaciones se basan en la honestidad, la comunicación y la transparencia, no debe haber misterios o traiciones, lo que puede reducir la intensidad de los celos.
Además, muchas personas en la no monogamia consensuada reportan mayores niveles de confianza y cercanía entre los socios porque comunican claramente sus necesidades y fronteras (Bjarne Holmes, 2019). Esta comunicación también puede ayudar a las personas a entender sus propios desencadenantes y manejar cualquier emoción negativa que surja.
Los celos son una emoción humana natural que puede ocurrir en relaciones monógamas y no monógamas. A pesar de que puede no ser fácil manejarlo, es importante darse cuenta de sus causas fundamentales y aprender a abordarlo con eficacia.La comunicación abierta y honesta, así como la autorreflexión, pueden ayudar a las personas a comprender y orientarse mejor en los celos. En una relación monógama, las parejas deben establecer expectativas claras, límites y reglas para una expresión sexual saludable fuera de la relación. En las relaciones no monógamas, la apertura y la honestidad son factores clave para reducir los celos y crear vínculos más fuertes dentro de las relaciones primarias.
¿Cómo se manifiestan los celos de manera diferente en los adultos monógamos y no monógamos?
Hay varias diferencias en la forma en que los celos se manifiestan entre los adultos monógamos y no monógamos. La monogamia generalmente se asocia con exclusividad y compromiso con un solo socio, mientras que la no monogamia puede incluir relaciones abiertas, poliamoria, swing u otras formas de no monogamia consensual (CNM).