الغيرة هي رد الفعل العاطفي الذي يختبره الناس عندما يشعرون بالتهديد من علاقة شريكهم بشخص آخر. يمكن أن تسبب الغيرة التوتر والقلق والخوف لدى الشخص الذي يعاني منها. في العلاقة الأحادية، حيث لا يوجد اتفاق صريح على أي شكل من أشكال عدم الزواج الأحادي، قد تكون الغيرة أكثر حدة لأن الفرد يشعر أن شريكه ينتهك قواعد الحصرية. من ناحية أخرى، في العلاقات المفتوحة، أو العلاقات متعددة الزوجات، أو الأطراف المقلاع حيث يتم الاتفاق صراحة على عدم الزواج الأحادي، قد يكون هناك مستوى معين من الغيرة، ولكن قد يظهر نفسه بشكل مختلف. غالبًا ما ترتبط الأسباب الرئيسية للغيرة بمشاكل احترام الذات والشعور بانعدام الأمن وانعدام الثقة في الشريك. يمكن أن تؤثر الأعراف الثقافية والقيم الشخصية والتجارب السابقة أيضًا على ذلك.
في هذا المقال، سأشرح كيف تتجلى الغيرة بشكل مختلف لدى البالغين أحادي الزواج وغير الأحادي بناءً على نتائج البحث وأمثلة الحياة الواقعية من الأزواج الذين يمارسون أشكالًا مختلفة من عدم الزواج الأحادي بالتراضي.
العلاقات أحادية الزواج
في العلاقات الأحادية، يمكن أن يغار الشخص إذا أظهر شريكه اهتمامًا بشخص آخر أو يغازله أو يطور علاقة عميقة مع شخص آخر. غالبًا ما يحدث هذا النوع من الغيرة بسبب الخوف من فقدان الشريك ويمكن أن يؤدي إلى مشاعر سلبية مثل الغضب والاستياء والامتلاك. قد يحاول الشخص السيطرة على سلوك شريكه، والتشكيك في ولائه، وحتى اتهامه بالخداع. ومع ذلك، يمكن أن تسبب هذه التفاعلات أيضًا توترًا ومسافة بين الشركاء، مما يؤدي إلى مزيد من المضاعفات. وجدت إحدى الدراسات أن النساء أكثر عرضة من الرجال للغيرة في العلاقات الأحادية لأنهن يميلن إلى تقدير العلاقة الحميمة والحميمة أكثر من الرجال (روبن وبوس، 1987). كما أبلغت النساء عن مستويات أعلى من الغيرة الجنسية مقارنة بالرجال، مما يشير إلى أن خيانة شريكهن سيكون لها تأثير أكبر على الرضا عن علاقتهن (جيلبرت وآخرون، 2006). من ناحية أخرى، أظهر الرجال إحساسًا أقوى بالتنافس تجاه عشيق شريكهم، مما قد يعكس رغبتهم في حماية مكانتهم وسمعتهم داخل العلاقة (ميلر وتايلور، 1975).
العلاقات غير الأحادية الزواج
تأتي العلاقات غير الأحادية في أشكال مختلفة، بما في ذلك العلاقات المفتوحة، والعلاقات متعددة الزوجات، والتأرجح، وتعدد الوجوه. في علاقة مفتوحة، يتفق كلا الشريكين على الانخراط جنسيًا مع الآخرين خارج العلاقة الأولية دون التفرد. يشير تعدد الزوجات إلى وجود العديد من العلاقات الرومانسية في وقت واحد، بينما يتضمن التأرجح ممارسة الجنس العرضي مع الآخرين. أخيرًا، تعني البوليفيديليا أن جميع أعضاء المجموعة على علاقة ملتزمة مع بعضهم البعض.
في العلاقات غير الأحادية، غالبًا ما تنطوي الغيرة على الخوف من فقدان شريكك أو الشعور بترحيب أقل مقارنة بشخص آخر. يمكن أن يشعر الشخص بالغيرة إذا قضى شريكه الكثير من الوقت مع شخص آخر أو وضعه فوق نفسه. ومع ذلك، نظرًا لأن هذه الأنواع من العلاقات تستند إلى الصدق والتواصل والشفافية، فلا ينبغي أن تكون هناك أسرار أو خيانات، مما قد يقلل من حدة الغيرة. بالإضافة إلى ذلك، أبلغ العديد من الأشخاص الذين يتوافقون على عدم الزواج الأحادي عن مستويات أعلى من الثقة والحميمية بين الشركاء لأنهم يوصلون احتياجاتهم وحدودهم بوضوح (Bjarne Holmes، 2019). يمكن أن يساعد هذا التواصل الأشخاص أيضًا على فهم محفزاتهم والتعامل مع أي مشاعر سلبية تنشأ.
الغيرة هي عاطفة إنسانية طبيعية يمكن أن تحدث في العلاقات أحادية الزواج وغير الأحادية. في حين أنه قد يكون من الصعب إدارتها، فمن المهم فهم أسبابها الجذرية وتعلم معالجتها بفعالية. يمكن للتواصل المفتوح والصادق، بالإضافة إلى التفكير الذاتي، أن يساعد الناس على فهم الغيرة والتغلب عليها بشكل أفضل.في علاقة أحادية الزواج، يجب على الأزواج وضع توقعات وحدود وقواعد واضحة للتعبير الجنسي الصحي خارج العلاقة. في العلاقات غير الأحادية، يعد الانفتاح والصدق عاملين رئيسيين في تقليل الغيرة وخلق روابط أقوى داخل العلاقة الأولية.
كيف تظهر الغيرة بشكل مختلف عند البالغين أحادي الزواج وغير الأحادي الزواج ؟
هناك العديد من الاختلافات في كيفية ظهور الغيرة بين البالغين أحادي الزواج وغير الأحادي الزواج. عادة ما يرتبط الزواج الأحادي بالتفرد والالتزام بشريك واحد، بينما يمكن أن يشمل عدم الزواج الأحادي العلاقات المفتوحة أو تعدد الزوجات أو التأرجح أو أشكال أخرى من عدم الزواج الأحادي بالتراضي (CNM).