La gelosia è la reazione emotiva che le persone provano quando si sentono minacciate dal rapporto del proprio partner con qualcun altro. La gelosia può causare stress, ansia e paura nella persona che la prova. In una relazione monogama in cui non c'è un consenso esplicito su qualsiasi forma di non-monogamia, la gelosia può essere più intenso perché l'individuo sente che il suo partner viola le regole di esclusività. D'altra parte, in relazioni aperte, poliammore o feste swinger, dove è chiaramente concordato non-monogamia, può ancora avere un certo livello di gelosia, ma può manifestarsi in modo diverso. I motivi principali della gelosia sono spesso legati a problemi di autostima, senso di insicurezza e mancanza di fiducia nei confronti del partner. Può essere influenzato anche da norme culturali, valori personali e esperienze passate.
In questo articolo vi spiegherò come la gelosia si manifesta in modo diverso negli adulti monogami e non monogami sulla base dei risultati della ricerca e degli esempi reali provenienti da coppie che praticano forme diverse di non-monogamia consensuale.
Rapporto monogamo
In una relazione monogama, una persona può diventare gelosa se il suo partner è interessato ad un'altra persona, flirta con loro o sviluppa un legame profondo con qualcun altro. Questo tipo di gelosia è spesso causato dalla paura di perdere il partner e può portare a emozioni negative come rabbia, rancore e possessività. Un uomo può cercare di controllare il comportamento del suo partner, mettere in discussione la sua fedeltà, e anche accusarli di ingannare.
Tuttavia, queste reazioni possono anche causare tensione e distanza tra i partner, causando ulteriori complicazioni.
Uno studio ha dimostrato che le donne più spesso degli uomini provano gelosia in una relazione monogama perché tendono ad apprezzare l'intimità e l'intimità più degli uomini (Rubin & Buss, 1987). Le donne hanno anche riferito un livello più alto di gelosia sessuale rispetto agli uomini, il che suggerisce che l'infedeltà del loro partner avrà un impatto maggiore sulla soddisfazione del loro rapporto (Gilbert et al., 2006). Gli uomini, d'altra parte, hanno mostrato un senso più forte di rivalità nei confronti dell'amante del loro partner, che potrebbe riflettere il loro desiderio di proteggere il loro status e la loro reputazione all'interno della relazione (Miller & Taylor, 1975).
Relazioni non monogamiche
Le relazioni non monogamiche sono in varie forme, tra cui relazioni aperte, poliammore, swinging e polifidelitismo. In una relazione aperta entrambi i partner accettano di essere sessualmente connessi con altri fuori da una relazione primaria senza esclusività. Per poliammoria si intende avere più relazioni romantiche contemporaneamente, mentre lo swing implica fare sesso occasionale con gli altri.
Infine, la polifidelia significa che tutti i membri del gruppo hanno relazioni leali tra loro.
In una relazione non comune, la gelosia è spesso associata alla paura di perdere il partner o di sentirsi meno desiderati rispetto a qualcun altro. Una persona può diventare gelosa se il suo partner passa troppo tempo con un'altra persona o lo mette sopra di sé.
Tuttavia, poiché questi tipi di relazioni sono basate sull'onestà, la comunicazione e la trasparenza, non ci devono essere segreti o tradimenti che possono ridurre l'intensità della gelosia.
Inoltre, molte persone in sintonia consensuale segnalano livelli più elevati di fiducia e vicinanza tra i partner perché comunicano chiaramente i loro bisogni e i loro confini (Bjarne Holmes, 2019). Questa comunicazione può anche aiutare le persone a comprendere i propri inneschi e affrontare qualsiasi emozione negativa emergente.
La gelosia è un'emozione umana naturale che può verificarsi in una relazione monogama e non monogama. Anche se non può essere facile gestirlo, è importante capire le sue cause e imparare a affrontarlo in modo efficace.La comunicazione aperta e onesta, così come l'autoreferenzialità, possono aiutare le persone a comprendere meglio e orientarsi nella gelosia. In una relazione monogama, le coppie devono stabilire chiare aspettative, limiti e regole per una sana espressione sessuale fuori dal rapporto. In relazioni non monogamiche, apertura e onestà sono fattori chiave per ridurre la gelosia e creare legami più forti all'interno delle relazioni primarie.
Come la gelosia si manifesta in modo diverso negli adulti monogami e non monogami?
Ci sono diverse differenze nel modo in cui la gelosia si manifesta tra adulti monogami e non monogami. La monogamia è generalmente associata con l'esclusività e l'impegno di un singolo partner, mentre la non monogamia può includere relazioni aperte, poliammoria, swinging o altre forme di non-monogamia consensuale (CNM).