O ciúme é a reação emocional que as pessoas sentem quando se sentem ameaçadas pela relação do seu parceiro com outra pessoa. Ciúmes podem causar estresse, ansiedade e medo na pessoa que a experimenta. Em relações monogâmicas, onde não há consentimento claro sobre qualquer forma de não-monogamia, o ciúme pode ser mais intenso porque o indivíduo sente que seu parceiro viola as regras de exclusividade. Por outro lado, em relações abertas, relações poliamóricas ou festas swinger, onde a não-monogamia está claramente alinhada, ainda pode haver algum nível de ciúmes, mas pode ser diferente. Os principais motivos de ciúmes são frequentemente problemas de autoestima, sentimentos de falta de segurança e falta de confiança no parceiro. Isso também pode ser influenciado por normas culturais, valores pessoais e experiências passadas.
Neste artigo, eu vou explicar como o ciúme se manifesta de forma diferente em adultos monogâmicos e não monogâmicos com base em estudos e exemplos reais de casais que praticam diferentes formas de não-monogamia consensual.
Relações monogâmicas
Em uma relação monogâmica, uma pessoa pode ficar ciumenta se o seu parceiro estiver interessado em outra pessoa, flerte com ela ou desenvolve uma ligação profunda com outra pessoa. Este tipo de ciúme é frequentemente causado pelo medo de perder um parceiro e pode levar a emoções negativas, como raiva, ressentimento e possessividade. Uma pessoa pode tentar controlar o comportamento do seu parceiro, questionar a sua lealdade, e até acusá-los de enganá-los.
No entanto, essas reações também podem causar tensão e distância entre os parceiros, levando a mais complicações.
Um estudo mostrou que as mulheres são mais propensas do que os homens a ter ciúmes em relações monogâmicas porque tendem a apreciar mais intimidade e intimidade do que os homens (Rubin & Buss, 1987). As mulheres também relataram níveis mais altos de ciúmes sexuais em comparação com os homens, o que sugere que a infidelidade de seu parceiro teria um efeito maior na satisfação com suas relações (Gilbert et al., 2006). Por outro lado, os homens mostravam um sentimento mais forte de rivalidade em relação ao amante de seu parceiro, o que poderia refletir seu desejo de proteger seu status e reputação dentro de uma relação (Miller & Taylor, 1975).
Relações não monogâmicas
Relações não monogâmicas existem em várias formas, incluindo relações abertas, relações poliamóricas, swinging e polifidelite. Em relações abertas, ambos os parceiros concordam em ser sexualmente associados a outros fora de relações primárias sem exclusividade. Por poliamoria, entende-se ter várias relações românticas ao mesmo tempo em que o swing implica ter relações sexuais aleatórias com outros.
Finalmente, a polifidelia significa que todos os membros do grupo têm uma relação leal entre si.
Em relações não-monogâmicas, o ciúme é frequentemente associado ao medo de perder seu parceiro ou sentir-se menos desejado em comparação com outra pessoa. Uma pessoa pode ficar ciumenta se o seu parceiro passar demasiado tempo com outra pessoa ou colocá-la acima de si mesma.
No entanto, como estes tipos de relacionamento são baseados em honestidade, comunicação e transparência, não deve haver segredos ou traições, o que pode reduzir a intensidade do ciúme.
Além disso, muitas pessoas na não-monogamia consensual relatam níveis mais elevados de confiança e proximidade entre os parceiros porque informam claramente suas necessidades e limites (Bjarne Holmes, 2019). Esta comunicação também pode ajudar as pessoas a compreender seus próprios desencadeadores e lidar com qualquer emoção negativa que surja.
Ciúmes é uma emoção humana natural que pode surgir em relações monogâmicas e não monógamas. Embora possa ser difícil controlá-lo, é importante compreender suas causas primárias e aprender a resolvê-lo de forma eficaz.A comunicação aberta e honesta, bem como a autorreflexia, podem ajudar as pessoas a compreender melhor e orientar-se em ciúmes. Na relação monogâmica, os casais devem estabelecer expectativas claras, limites e regras para uma expressão sexual saudável fora do relacionamento. Em relações não monogâmicas, abertura e honestidade são fatores essenciais para reduzir o ciúme e criar laços mais fortes dentro das relações primárias.
Como o ciúme se manifesta de forma diferente em adultos monogâmicos e não monógamos?
Há várias diferenças na forma como o ciúme se manifesta entre adultos monogâmicos e não monogâmicos. A monogamia geralmente tem a ver com exclusividade e compromisso com um único parceiro, enquanto a não-monogamia pode incluir relações abertas, poliamoria, swinging ou outras formas de não-monogamia consensual (CNM).