Doruğa götüren cinsel aktivitenin ortalama süresi önemli ölçüde değişebilir, ancak erkekler için tipik olarak 5-7 dakika civarındadır. Bu yazıda, bir erkeğin orgazm olması gereken süreyi etkileyen faktörlerin yanı sıra süreci uzatmak veya kısaltmak için stratejileri tartışıyoruz.
Orgazm Süresini Etkileyen Faktörler
Çeşitli değişkenler kişinin orgazm olma süresini etkileyebilir. Bunlar şunları içerir:
1) Yaş: İnsanlar yaşlandıkça, fiziksel ve zihinsel sağlıkları bozulabilir ve orgazma ulaşma oranlarını etkileyebilir. Örneğin, yaşlı yetişkinler genç yetişkinlerden daha az dayanıklılığa sahip olabilir ve cinsel isteği uyaran hormonlar düşebilir.
2) Cinsel teknik: Cinsel ilişki sırasında kullanılan teknikler, kişinin orgazma ne zaman ulaştığını belirlemede önemli rol oynar. Örneğin, bazı yöntemler daha hızlı uyarılma ve memnuniyet için diğerlerinden daha etkilidir. 3) Sağlık koşulları: Diyabet veya yüksek tansiyon gibi bazı hastalıklar, kan akışındaki ve sinir hassasiyetindeki değişiklikler nedeniyle doruğa ulaşma yeteneğini bozabilir.
4) Zihinsel durum: Stres, anksiyete ve depresyon, beynin cinsel uyarılmaya karşı kimyasal madde salmasına neden olduğu için gecikmiş orgazmlara da katkıda bulunabilir. Orgazm süresini azaltmak için stratejiler
Orgazm için gereken süreyi azaltmak için alabileceğiniz birkaç yaklaşım vardır. İşte bazı ipuçları:
1) Ön sevişmeye odaklanın: Öpüşme, sevişme ve dokunma gibi şeyler yaparak ön sevişmeye çok dikkat edin. Bu, uyarılmayı artıracak ve penetrasyondan önce beklenti yaratacaktır.
2) Edging Uygulaması: Kısa süreler için cinsel ilişkiyi askıya alın ve daha sonra uyarılmayı uzatmak için harekete geçin. Ayrıca, hazzı geciktirmek için eşinizle saçaklanma pratiği yapabilirsiniz.
3) Klitoral stimülasyon kullanın: Birçok kadın orgazma ulaşmak için klitoral stimülasyona ihtiyaç duyar, bu nedenle bu tekniği dahil etmek süreci kısaltabilir.
4) Rahatlayın: Gerginlik cinsel işleyişe müdahale edebilir, bu nedenle yoga veya meditasyon gibi rahatlatıcı egzersizler cinsel ilişki sırasında stresi en aza indirmeye yardımcı olabilir.
Orgazm Süresini Uzatan Faktörler
Bazı faktörler orgazm süresini artırabilir, bunlar:
1) İlaçlar: Antidepresanlar, antipsikotikler ve diğer ilaçlar boşalma süresini yavaşlatabilir.
2) Alkol tüketimi: Alkol ajitasyonu azaltabilir ve koordinasyonu bozarak dorukta yavaşlamaya neden olabilir.
3) Egzersiz: Düzenli egzersiz genel sağlığı iyileştirebilir, daha güçlü ereksiyonlara ve daha güçlü orgazmlara yol açabilir.
4) Mastürbasyon: Kendini uyarma, insanların bedenlerini keşfetmelerini ve hoş görünen şeyleri daha iyi tanımalarını sağlar. Sonuç olarak, bir erkeğin doruğa ulaşması için gereken ortalama süre çeşitli faktörlere bağlı olarak değişir, ancak genellikle 5-7 dakika civarındadır. Orgazm süresini azaltmak için, prelude, pratik kant, klitoral stimülasyon kullanın ve rahatlayın. Tersine, ilaç, alkol tüketimi, egzersiz ve mastürbasyon orgazm uzatabilir.