男性の平均クライマックスタイム：オルガスムの時間とそれを延長/短縮する方法に影響を与える要因

クライマックスにつながる性的活動の平均期間はかなり異なることができます、しかし、それは一般的に周りです5-7男性の分。この記事では、男性がオルガスムに必要な時間の長さに影響を与える要因と、プロセスを延長または短縮するための戦略について説明します。

オーガズム時間に影響を与える要因

いくつかの変数は、誰かがオーガズムにかかる時間に影響を与える可能性があります。これらには次のものが含まれます：

1）年齢：人々が年齢を重ねるにつれて、彼らの身体的および精神的健康が悪化し、彼らがオーガズムに達する速度に影響を及ぼす可能性があります。

例えば、高齢者は若い成人よりもスタミナが少なく、性欲を刺激するホルモンは減少するかもしれません。

2）性的テクニック：性交中に使用されるテクニックは、誰かがオーガズムに到達するときを決定する上で重要な役割を果たします。

例えば、いくつかの方法は、より速い覚醒と満足のために他の方法よりも効果的です。

3）健康状態：糖尿病や高血圧などの特定の病気は、血流の変化と神経感受性のためにクライマックスする能力を損なう可能性があります。

4）精神状態：ストレス、不安、うつ病は、脳が性的興奮に対抗する化学物質を放出する原因となるため、遅延したオルガスムにも寄与する可能性があります。

オーガズム時間を短縮する戦略

オーガズムにかかる時間を短縮するためにいくつかのアプローチがあります。ここでいくつかのヒントがあります：

1）前奏曲に焦点を当てる：キス、ペッティング、タッチなどを行うことで前奏曲に多くの注意を払う。これは興奮を高め、浸透の前に予想を作成します。

2）エッジングの練習：短期間の性交を一時停止し、興奮を長引かせるために行動を再開する。また、満足を遅らせるためにあなたのパートナーとフリンジを練習することができます。

3）陰核刺激を使用する：多くの女性はオルガズムに達するために陰核刺激を必要とするので、この技術を組み込むことはプロセスを短縮することができます。

4）リラックス：緊張は性的機能に干渉することができるので、ヨガや瞑想などのリラックスした練習は、セックス中のストレスを最小限に抑えるのに役立ちます。

オルガスム時間を延長する要因

いくつかの要因は、オルガスムの持続時間を増加させることができます。

2）アルコール消費：アルコールは興奮を減らし、調整を混乱させ、クライマックスの減速につながる。

3）運動：定期的な運動は、より強い勃起とより強いオルガスムにつながる、全体的な健康を改善することができます。

4）オナニー：自己刺激は、人々が自分の体を探索し、快適に思えるものをよりよく知ることができます。結論として、男性がクライマックスに達するのにかかる平均時間は、さまざまな要因によって異なりますが、通常は5〜7分程度です。オーガズムの時間を減らすために、前奏曲は、カントを練習し、陰核刺激を使用し、リラックスします。逆に、薬、アルコール消費、運動やオナニーはオルガズムを長くすることができます。