Ergenlikte, nörolojik sistem hala gelişmektedir, bu nedenle sağlıksız ilişkileri ve bağımlılıkları tanımaları zor olabilir. Bu aşamada, ergenlerin kararlarını bulanıklaştırabilecek güçlü duygular yaşama olasılıkları daha yüksektir, bu da neyin güvenli olduğunu ve neyin olmadığını ayırt etmeyi zorlaştırır. Bu özellikle romantik ilişkiler için geçerlidir. Ek olarak, bir gencin vücudundan geçen hormonlar, kendilerini daha dürtüsel hissetmelerini ve günaha karşı daha az direnebilmelerini sağlayabilir. Bu faktörler toplu olarak, cinsel aktiviteye katılan ergenlerin, sağlıklı bağları bağımlılıktan ayırt etmede sorun yaşayabileceği anlamına gelir. Uyuşturucu kullanımı, alkol kullanımı ve korunmasız cinsel ilişki gibi riskli davranışlarda bulunan gençler, dopamin ve serotonin gibi beyin kimyasallarının seviyelerinde azalma yaşayabilir. Dopamin zevk ve tatmin duygularından sorumludur ve serotonin ruh halini ve kaygıyı düzenler. Bu nörokimyasalların düşük seviyeleri depresyona ve diğer zihinsel sağlık sorunlarına yol açabilir. Gençler düşük düzeyde dopamin veya serotonin yaşadıklarında, seks de dahil olmak üzere bu kimyasalları artıran aktivitelere bağımlı hale gelebilirler. Bu, aynı "yüksek" hissi tekrar tekrar yaşamak için cinsel temas aradıkları ve sağlıksız bağlanma ile sonuçlanan bir bağımlılık döngüsü yaratabilir. Çok fazla bağlanmaktan kaçınmak için, ergenler cinsel deneyimler sırasında ve sonrasında dikkatli olmalı ve kendini yansıtmalıdır. Kendilerine şu soruları sormak zorundalar: Partnerim benim için ne yapıyor? İlişkimizden memnun muyum? Aynı değerleri mi paylaşıyoruz? Kendime ve partnerime eşit derecede saygı duyuyor muyum? Aksi takdirde, ilişkiyi yeniden gözden geçirmenin zamanı gelmiş olabilir. Ebeveynlerin ve eğitimcilerin çocuklarıyla sağlıklı sınırlar konusunda açık olmaları da önemlidir, böylece bir ilişkiye girmeden önce sağlıklı bir ilişkiyi neyin oluşturduğunu anlarlar. Gençler, spor, hobiler ve okul faaliyetleri gibi romantizm dışındaki faaliyetlerde bulunmaya teşvik edilmelidir. Bu faaliyetler, bir ortağa güvenmeden kendilerini tatmin hissetmelerine yardımcı olacaktır. Yakınlık ve bağımsızlık arasında sağlıklı bir denge sağlamanın anahtarı iletişimdir. Gençler, ihtiyaçlarını ve arzularını ifade etmek için eşleri, arkadaşları ve aile üyeleriyle etkili bir şekilde iletişim kurmayı öğrenmelidir. Bu, bağımlılığa değil, karşılıklı saygı ve güvene dayalı güçlü ilişkiler kurmalarını sağlayacaktır.
Cinsel aktivite ile ilgili nörokimyasal ödüller, ergenlerin sağlıklı bağlanmayı bağımlılıktan ayırt etme yeteneğini nasıl etkiler?
Nörokimyasal ödüller, bir kişinin davranışını ve ruh halini değiştirebilecek seks sırasında vücudun serbest bıraktığı kimyasallardır. Bu ödüller arasında dopamin, serotonin ve oksitosin bulunur. Gençler bu ödülleri yaşadıklarında, eşlerine bağlanabilir ve duygusal olarak sağlıklı veya güvenli olmasa bile cinsel aktivitelere katılmaya devam edebilirler.