В подростковые годы неврологическая система все еще развивается, поэтому им может быть трудно распознать нездоровые отношения и зависимости. На этом этапе подростки чаще испытывают сильные эмоции, которые могут омрачить их суждение, затрудняя разграничение между тем, что безопасно, а что нет. Особенно это касается романтических отношений. Кроме того, гормоны, пронизывающие тело подростка, могут заставить его чувствовать себя более импульсивным и менее способным противостоять искушению. Эти факторы в совокупности означают, что у подростков, которые занимаются сексуальной активностью, могут возникнуть проблемы с различением здоровых привязанностей от зависимости.
Подростки, которые участвуют в рискованном поведении, таком как злоупотребление наркотиками, употребление алкоголя и незащищенный секс, могут страдать от снижения уровня химических веществ в мозге, таких как дофамин и серотонин. Дофамин отвечает за чувство удовольствия и удовлетворения, а серотонин регулирует настроение и беспокойство. Низкий уровень этих нейрохимических веществ может привести к депрессии и другим проблемам психического здоровья. Когда подростки испытывают низкий уровень дофамина или серотонина, они могут стать зависимыми от действий, которые увеличивают эти химические вещества, включая секс. Это может создать цикл зависимости, при котором они ищут сексуальные контакты, чтобы снова и снова испытывать то же самое «высокое» чувство, что приводит к нездоровой привязанности.
Чтобы не стать слишком привязанными, подростки должны практиковать осознанность и саморефлексию во время и после сексуального опыта. Они должны задать себе такие вопросы, как: Что мой партнер делает для меня? Доволен ли я нашими отношениями? Разделяем ли мы одни и те же ценности? Я одинаково уважаю себя и партнера? Если нет, возможно, пришло время пересмотреть отношения. Родителям и педагогам также важно открыто говорить о здоровых границах со своими детьми, чтобы они понимали, что представляет собой здоровые отношения, прежде чем вступать в них.
Следует поощрять подростков к занятиям вне романтики, таким как спорт, хобби и школьные занятия. Эти действия помогут им чувствовать себя полноценными, не полагаясь на партнера.
Ключом к поддержанию здорового баланса между интимностью и независимостью является общение. Подростки должны научиться эффективно общаться со своими партнерами, друзьями и членами семьи, чтобы выразить свои потребности и желания. Это позволит им строить прочные отношения, основанные на взаимном уважении и доверии, а не на зависимости.
Как нейрохимические вознаграждения, связанные с сексуальной активностью, влияют на способность подростков отличать здоровую привязанность от зависимости?
Нейрохимические награды - это химические вещества, которые организм выделяет во время секса, которые могут изменить поведение и настроение человека. Эти награды включают дофамин, серотонин и окситоцин. Когда подростки испытывают эти награды, они могут привязаться к своему партнеру и продолжать заниматься сексуальными действиями, даже если это не является эмоционально здоровым или безопасным для них.