Bazı insanlar duyguları hakkında konuşmaktan veya başkalarına karşı savunmasız olmaktan rahatsızlık duyabilirler. Duygusal olarak açılmalarını zorlaştıran kötü deneyimler yaşamış olabilirler. Diğerleri sadece reddedilmekten veya utanmaktan korkabilir. Sebep ne olursa olsun, herkesin farklı olduğunu ve herkese uyan tek bir çözüm olmadığını hatırlamak önemlidir. Ancak, eşinizin bu sorunla mücadele edebileceğini düşünüyorsanız, yardımcı olacak bazı ipuçları:
1) Bunun hakkında konuşun - Eşinizin cinsel ilişki sırasında uzak veya bağlantısız göründüğünü fark ederseniz, bu duygulara neyin neden olabileceği konusunda dürüst bir konuşma yaparak başlayın. Durumu tartışırken saygılı ve açık fikirli olun, böylece tamamen kapanmazlar. Bunun ne kadar zor olabileceğini bilmelerini sağlayın, ancak bu sorunları birlikte çözmenin yolları olduğuna dair güvence verin. 2) Yavaşça harekete geçin - özellikle eşiniz henüz hazır değilse acele etmeyin. Kendilerine veya birbirlerine baskı yapmadan hızlarına uyum sağlamaları için onlara zaman verin. Yakınlığın pratik ve sabır gerektirdiğini unutmayın!
3) Yaratıcı olun - geleneksel ilişki yerine masaj veya şehvetli duşlar gibi yeni aktiviteler deneyin. Bu, her iki ortağın da belirli eylemler yapmak için baskı hissetmeden zevke odaklanabileceği rahat bir atmosfer yaratmaya yardımcı olabilir. Ayrıca, bir kişinin sorumluluk aldığı ve diğerinin katılımcılardan birine herhangi bir beklenti olmadan izlediği rol yapma senaryolarını da deneyebilirsiniz.
4) Önce güven inşa edin - güven, sağlıklı bir ilişki için gereklidir ve cinsel inhibisyon sorunlarıyla uğraşırken daha da önemlidir. Eşinize, sizinle seks yapsalar da yapmasalar da, koşulsuz sevgi ve kabulü aktif olarak dinleyerek, destekleyerek ve sunarak, onlara sadece fiziksel bir zevk olarak bakmadığınızı gösterin. 5) Sınırlara saygı gösterin - eşiniz geçmiş bir yaralanma veya kontrolünüz dışındaki diğer nedenlerden dolayı zaman zaman ekstra alana ihtiyaç duyabilir. Zarafetle kucaklayın ve fiziksel olarak (veya duygusal olarak) tekrar yakınlaşacak kadar rahat hissedene kadar ihtiyaç duydukları tüm alanı verin. Her şeyden önce, herkesin kendine özgü ihtiyaçları ve tercihleri olduğunu unutmayın - onlara mümkün olduğunca saygı gösterin!
Neden bazı insanlar duygusal yakınlığa rağmen cinsel olarak engellenmiş hissediyorlar ve ortaklar onları nasıl destekleyebilir?
Bazı insanlar geçmiş travmatik deneyimler, kültürel normlar, düşük benlik saygısı veya fiziksel faktörler gibi çeşitli nedenlerle duygusal yakınlığa rağmen cinsel engellemeler yaşayabilir. Ortaklar, duygularını ifade etmekte ve endişelerini açıkça tartışmakta özgür oldukları güvenli ve tarafsız bir ortam yaratarak bu insanları destekleyebilirler.