Algunas personas pueden sentirse incómodas al hablar de sus sentimientos o ser vulnerables a otros. Pueden haber tenido malas experiencias que les hacen difícil abrirse emocionalmente. Otros simplemente pueden temer el rechazo o la vergüenza. Cualquiera que sea la razón, es importante recordar que todas las soluciones diferentes y universales no existen.
Sin embargo, si cree que su pareja puede lidiar con este problema, aquí hay algunos consejos sobre cómo ayudar:
1) Hable de esto - Si nota que su pareja parece distante o dispersa durante el sexo, comience a hablar honestamente sobre lo que puede causar estos sentimientos. Sea respetuoso e imparcial a la hora de discutir la situación para que no se cierren por completo. Hágales entender lo difícil que puede ser, pero asegúrese de que hay maneras de resolver estos problemas juntos.
2) Tome medidas lentamente, no se apresure, especialmente si su pareja aún no está lista. Dales tiempo para que se ajusten a su ritmo sin presionarse ni a sí mismos ni a los demás. ¡Recuerde que la intimidad requiere práctica y paciencia!
3) Dedíquese a la creatividad: pruebe nuevas actividades, como un masaje o una ducha sensual, en lugar de las relaciones sexuales tradicionales. Esto puede ayudar a crear un ambiente relajado en el que ambas parejas pueden concentrarse en el placer sin sentir la presión de realizar actividades específicas. También puedes probar escenarios de rol en los que una persona asume la responsabilidad y la otra sigue sin ninguna expectativa asignada a uno de los participantes.
4) Primero, cree confianza: la confianza es esencial para una relación sana y aún más importante al abordar los problemas de inhibición sexual. Muéstrale a tu pareja que te preocupas por él no sólo como placer físico, escuchando activamente, apoyando y ofreciendo amor incondicional y aceptación independientemente de si tienen sexo contigo o no.
5) Respete los límites - Su pareja puede necesitar espacio adicional de vez en cuando debido a una lesión pasada u otras razones fuera de su control. Aceptarlo con gracia y darles todas las facilidades necesarias hasta que se sientan lo suficientemente cómodos como para volver a acercarse físicamente (o emocionalmente). En primer lugar, recuerde que todos tienen necesidades y preferencias únicas - respetarlas en la medida de lo posible!
¿Por qué algunas personas sienten inhibición sexual a pesar de su intimidad emocional y cómo pueden apoyarlas sus parejas?
Algunas personas pueden experimentar prohibiciones sexuales a pesar de la intimidad emocional, por diversas razones, como experiencias traumáticas pasadas, normas culturales, baja autoestima o factores físicos. Los socios pueden apoyar a estas personas creando un ambiente seguro e imparcial donde puedan expresar libremente sus sentimientos y discutir abiertamente cualquier problema.