Duygusal yakınlık, fiziksel ve zihinsel refahımızı korumak ve geliştirmek için gereklidir. Yüksek düzeyde duygusal yakınlık yaşayan kişilerin depresyon, anksiyete ve diğer psikolojik bozukluklardan muzdarip olma ihtimalinin daha düşük olduğu belirtilmiştir. Ayrıca, araştırmalar duygusal yakınlığın günlük stres faktörlerinin cinsel motivasyon ve tatmin üzerindeki olumsuz etkilerini hafifletmeye yardımcı olabileceğini göstermektedir. Duygusal yakınlığın cinsel işlevsellik üzerindeki olumlu etkileri çeşitli ampirik çalışmalarla gösterilmiştir. Hertlein ve arkadaşları tarafından yapılan bir çalışmada. (2018), katılımcılardan eşleriyle duygusal yakınlık düzeylerini ve cinsel aktivite sıklıklarını derecelendirmeleri istendi. Sonuçlar, daha yüksek duygusal yakınlık seviyelerinin, artan cinsel istek ve uyarılma ile pozitif olarak ilişkili olduğunu göstermiştir. Benzer şekilde, Kashy ve ark. (2015), eşleriyle daha fazla duygusal yakınlık bildiren kadınların, yapmayanlara göre daha yüksek cinsel tatmin yaşadıklarını bulmuşlardır. Cinsel tatmin, bireyin cinsel deneyimlerinin kalitesini, cinsel ilişki sırasında zevk alma derecesi de dahil olmak üzere algılamasını ifade eder. Araştırmacılar, günlük stres faktörlerinin libidoyu azaltarak, cinsel işlev bozukluğunu artırarak ve cinsel yanıtı azaltarak cinsel memnuniyeti olumsuz yönde etkileyebileceğini bulmuşlardır.
Örneğin, Ackerman ve ark. (2014), işle ilgili stresin katılımcılar arasında cinsel davranış ve uyarılma olasılığını azalttığını bulmuştur. Aksine, duygusal yakınlık stresin bu olumsuz etkilerine karşı koruyabilir. Oettingen & Mayer'e (2009) göre, kendilerini duygusal olarak başkalarına bağlı olarak algılayan insanlar, sıkıntı karşısında daha dirençlidir; bu, duygusal yakınlığın neden günlük stres faktörlerinin cinsel işlevsellik üzerindeki zararlı etkilerini dengelediğini açıklayabilir. Başka bir deyişle, duygusal olarak ortaklarımıza yakın hissettiğimizde, dış baskılara daha az duyarlı hale gelir ve sağlıklı cinsel ilişkileri sürdürebiliriz. Bu tamponlama etkisinin olası bir açıklaması, duygusal yakınlığın, cinsel motivasyon ve doyumda çok önemli bir rol oynayan benlik saygısına katkıda bulunmasıdır. İlişkilerinde kendilerini güvende hisseden insanlar, eşlerinin kabulüne ve onayına güvendikleri için tatmin edici seks yapma olasılıkları daha yüksektir. Tersine, duygusal yakınlıktan yoksun insanlar daha düşük benlik saygısı yaşayabilir, bu da cinsel motivasyonun azalmasına veya cinsel karşılaşmalardan memnuniyetsizliğe yol açabilir. Duygusal yakınlığın cinsel işlevselliği geliştirebilmesinin bir başka nedeni, ortaklar arasında güven ve iletişimi teşvik etmesidir. Güven, insanların yargılama veya reddedilme korkusu olmadan arzularını, ihtiyaçlarını ve kırılganlıklarını paylaşmalarını sağlarken, etkili iletişim bu istek ve ihtiyaçları ifade etmeyi kolaylaştırır. Bu faktörler daha fazla fiziksel ve psikolojik yakınlığa katkıda bulunur ve sonuçta cinsel deneyimi geliştirir. Ancak bazı uzmanlar, duygusal yakınlığın tek başına cinsel işleyişin önündeki tüm engelleri aşamayacağı konusunda uyarıyor. Örneğin, erektil disfonksiyon veya hormonal dengesizlikler gibi tıbbi durumlar, duygusal yakınlık seviyesine bakılmaksızın cinsel istek ve tepkiyi engelleyebilir. Ayrıca, ilişki çatışmaları veya olumsuz yaşam olayları, yüksek bir duygusal yakınlık olsa bile, cinsel motivasyona müdahale edebilir.
Sonuç olarak, duygusal yakınlık, sağlıklı cinsel işlevselliği teşvik etmede, günlük stres faktörlerinin cinsel motivasyon ve tatmin üzerindeki olumsuz etkilerine karşı korunmada önemli bir faktör olarak görünmektedir. Duygusal olarak bağlı insanlar, daha az duygusal olarak yakın meslektaşlarından daha yüksek düzeyde cinsel istek, uyarılma ve memnuniyet bildirmektedir. Ayrıca, kendilerini dış baskılara karşı daha az duyarlı ve arzularını ve ihtiyaçlarını etkili bir şekilde iletebiliyorlar.Bununla birlikte, fiziksel ve zihinsel sağlık sorunları ve ilişki dinamikleri de dahil olmak üzere cinsel sorunlarla uğraşırken diğer faktörler de göz önünde bulundurulmalıdır.
Duygusal yakınlık, günlük stres faktörlerinin cinsel motivasyon ve tatmin üzerindeki olumsuz etkisini azaltabilir mi?
Araştırmacılar duygusal yakınlık ile cinsel motivasyon ve tatmin arasındaki ilişkiyi araştırmak için çeşitli çalışmalar yaptılar. Bazı çalışmalar, duygusal yakınlığın günlük stres faktörlerinin cinsel motivasyon ve tatmin üzerindeki olumsuz etkilerini azaltmada önemli bir rol oynayabileceğini göstermektedir (örneğin, 1,2).