情感上的亲密关系对于维持和改善我们的身心健康至关重要。已经注意到，情绪亲密程度较高的人患抑郁症，焦虑症和其他心理困扰的可能性较小。此外，研究表明，情绪亲密也有助于减轻日常压力源对性动机和满足的不利影响。通过各种实证研究，证明了情感亲密对性功能的积极影响。在Hertlein等人进行的一项研究中。（2018），要求参与者评估与伴侣的情感亲密程度和性活动的频率。结果表明，情绪亲密程度较高与性欲和兴奋度升高呈正相关。同样，Kashy等人的另一项研究。（2015年）发现，报告与伴侣的情感亲密关系的女性比未报告的女性经历的性满足程度更高。性满足是指个人对性经历质量的看法，包括他们在性生活中感到愉悦的程度。研究人员发现，日常压力源可以通过减少性欲，增加性功能障碍和减少性反应来对性满足产生负面影响。例如，Ackerman等人进行的研究。（2014）发现与工作相关的压力降低了参与者之间性行为和唤醒的可能性。相比之下，情感亲密可以防止压力带来的这些负面影响。根据Oettingen＆Mayer（2009）的说法，面对逆境，认为自己与他人有情感联系的人更具韧性，这可以解释为什么情感上的亲密关系平衡了日常压力源对性功能的有害影响。换句话说，当我们感觉与伴侣在情感上接近时，我们变得不那么容易受到外部压力，更有能力维持健康的性关系。这种缓冲效应的一种可能解释是，情感上的亲密关系促进了自尊心，这在性动机和满意度中起着至关重要的作用。在关系中感到安全的人更有可能发生丰盛的性行为，因为他们有信心接受和认可伴侣。相反，缺乏情感亲密关系的人可能会经历较低的自尊心，从而导致性动机下降或对性接触的不满意。情感亲密可以改善性功能的另一个原因是因为它促进了伴侣之间的信任和沟通。信任使人们能够分享自己的欲望，需求和脆弱性，而不必担心受到谴责或拒绝，而有效的沟通则有助于表达这些欲望和需求。这些因素促进了身体和心理上的亲密关系，最终改善了性体验。但是，一些专家警告说，情感上的亲密关系本身无法克服性功能的所有障碍。例如，勃起功能障碍或荷尔蒙失衡等医疗状况可能会阻碍性欲和反应能力，无论情绪亲密程度如何。此外，即使存在高度的情感亲密关系，关系冲突或负面生活事件也会干扰性动机。最后，情感亲密似乎是促进健康性功能的重要因素，可以防止日常压力对性动机和满足的负面影响。与情感上不太亲密的同事相比，情感上相关的人报告的性欲、兴奋和满足程度更高。此外，他们认为自己不太容易受到外部压力，并且更有能力有效地传达自己的欲望和需求。但是，在处理性问题，包括身心健康问题和关系动态时，也必须考虑其他因素。
情绪上的亲密关系能否减轻日常压力源对性动机和满意度的负面影响？
研究人员进行了各种研究，以调查情感亲密关系与性动机和满意度之间的关系。一些研究表明，情感上的亲密关系可能有助于减轻日常压力源对性动机和满意度的负面影响（例如1.2）。