Emotionale Nähe ist notwendig, um unser körperliches und geistiges Wohlbefinden zu erhalten und zu verbessern. Es wurde festgestellt, dass Menschen, die ein hohes Maß an emotionaler Intimität erfahren, seltener an Depressionen, Angstzuständen und anderen psychischen Störungen leiden. Darüber hinaus zeigen Studien, dass emotionale Intimität auch dazu beitragen kann, die negativen Auswirkungen täglicher Stressoren auf die sexuelle Motivation und Zufriedenheit zu mildern. Die positiven Auswirkungen emotionaler Intimität auf die sexuelle Funktion wurden durch verschiedene empirische Studien nachgewiesen. In einer Studie von Hertlein et al. (2018) wurden die Teilnehmer gebeten, ihr Maß an emotionaler Intimität mit ihrem Partner und die Häufigkeit sexueller Aktivitäten zu bewerten. Die Ergebnisse zeigten, dass ein höheres Maß an emotionaler Intimität positiv mit einem erhöhten sexuellen Verlangen und Erregung korrelierte. Ebenso eine weitere Studie von Kashy et al. (2015) fanden heraus, dass Frauen, die mehr emotionale Intimität mit ihren Partnern berichteten, ein höheres Maß an sexueller Befriedigung erlebten als diejenigen, die dies nicht taten. Sexuelle Befriedigung bezieht sich auf die Wahrnehmung einer Person über die Qualität ihrer sexuellen Erfahrung, einschließlich des Ausmaßes, in dem sie sich beim Sex wohl fühlt. Forscher haben herausgefunden, dass tägliche Stressoren die sexuelle Befriedigung negativ beeinflussen können, indem sie die Libido reduzieren, die sexuelle Dysfunktion erhöhen und die sexuelle Reaktion reduzieren.
Beispielsweise eine Studie von Ackerman et al. (2014) fanden heraus, dass arbeitsbedingter Stress die Wahrscheinlichkeit von sexuellem Verhalten und Erregung unter den Teilnehmern verringerte. Im Gegensatz dazu kann emotionale Intimität vor diesen negativen Auswirkungen von Stress schützen. Laut Oettingen & Mayer (2009) sind Menschen, die sich selbst als emotional mit anderen verbunden wahrnehmen, widerstandsfähiger angesichts von Widrigkeiten, was erklären könnte, warum emotionale Intimität die schädlichen Auswirkungen täglicher Stressoren auf die sexuelle Funktion ausgleicht. Mit anderen Worten, wenn wir uns unseren Partnern emotional nahe fühlen, werden wir weniger anfällig für äußeren Druck und sind besser in der Lage, gesunde sexuelle Beziehungen aufrechtzuerhalten. Eine mögliche Erklärung für diesen Puffereffekt ist, dass emotionale Intimität das Selbstwertgefühl fördert, das eine entscheidende Rolle bei der sexuellen Motivation und Zufriedenheit spielt. Menschen, die sich in ihrer Beziehung sicher fühlen, haben eher befriedigenden Sex, weil sie sich der Akzeptanz und Zustimmung ihres Partners sicher sind. Umgekehrt können Menschen, denen emotionale Intimität fehlt, ein geringeres Selbstwertgefühl erfahren, was zu einer verminderten sexuellen Motivation oder Unzufriedenheit mit sexuellen Kontakten führt.
Ein weiterer Grund, warum emotionale Intimität die sexuelle Funktion verbessern kann, ist, dass sie das Vertrauen und die Kommunikation zwischen den Partnern fördert. Vertrauen ermöglicht es Menschen, ihre Wünsche, Bedürfnisse und Schwachstellen zu teilen, ohne Angst vor Verurteilung oder Ablehnung zu haben, während effektive Kommunikation den Ausdruck dieser Wünsche und Bedürfnisse erleichtert. Diese Faktoren tragen zu mehr körperlicher und psychischer Intimität bei und verbessern letztendlich die sexuelle Erfahrung. Einige Experten warnen jedoch, dass emotionale Intimität allein nicht alle Hindernisse für das sexuelle Funktionieren überwinden kann. Zum Beispiel können medizinische Bedingungen wie erektile Dysfunktion oder hormonelles Ungleichgewicht das sexuelle Verlangen und die Reaktionsfähigkeit beeinträchtigen, unabhängig vom Grad der emotionalen Intimität. Darüber hinaus können Beziehungskonflikte oder negative Lebensereignisse die sexuelle Motivation beeinträchtigen, auch wenn eine hohe emotionale Affinität besteht.Abschließend scheint emotionale Intimität ein wichtiger Faktor bei der Förderung einer gesunden sexuellen Funktion zu sein, da sie vor den negativen Auswirkungen täglicher Stressoren auf die sexuelle Motivation und Zufriedenheit schützt. Emotional verbundene Menschen berichten von einem höheren Maß an sexuellem Verlangen, Erregung und Befriedigung als ihre weniger emotional nahen Kollegen. Darüber hinaus sehen sie sich weniger anfällig für äußeren Druck und sind besser in der Lage, ihre Wünsche und Bedürfnisse effektiv zu kommunizieren. Andere Faktoren müssen jedoch auch bei der Bewältigung sexueller Probleme berücksichtigt werden, einschließlich körperlicher und geistiger Gesundheitsprobleme und Beziehungsdynamiken.
Kann emotionale Intimität die negativen Auswirkungen täglicher Stressoren auf sexuelle Motivation und Zufriedenheit mildern?
Forscher haben verschiedene Studien durchgeführt, um den Zusammenhang zwischen emotionaler Intimität und sexueller Motivation und Zufriedenheit zu untersuchen. Einige Studien deuten darauf hin, dass emotionale Intimität eine wichtige Rolle bei der Linderung der negativen Auswirkungen täglicher Stressoren auf sexuelle Motivation und Zufriedenheit spielen kann (z. B. 1,2).