Эмоциональная близость необходима для поддержания и улучшения нашего физического и психического благополучия. Было отмечено, что люди, которые испытывают высокий уровень эмоциональной близости, реже страдают от депрессии, тревога и другие психологические расстройства.
Кроме того, исследования показывают, что эмоциональная близость также может помочь смягчить неблагоприятное влияние ежедневных стрессоров на сексуальную мотивацию и удовлетворение.
Положительное влияние эмоциональной близости на сексуальное функционирование было продемонстрировано с помощью различных эмпирических исследований. В одном исследовании, проведенном Hertlein et al. (2018), участников попросили оценить их уровень эмоциональной близости со своим партнером и частоту сексуальной активности. Результаты показали, что более высокий уровень эмоциональной близости положительно коррелировал с повышенным сексуальным желанием и возбуждением. Аналогично, другое исследование Kashy et al. (2015) обнаружили, что женщины, которые сообщили о большей эмоциональной близости со своими партнерами, испытывали более высокий уровень сексуального удовлетворения, чем те, кто этого не делал.
Сексуальное удовлетворение относится к восприятию индивидуумом качества своего сексуального опыта, включая степень, в которой они чувствуют удовольствие во время секса. Исследователи обнаружили, что ежедневные стрессоры могут негативно влиять на сексуальное удовлетворение, уменьшая либидо, увеличивая сексуальную дисфункцию и уменьшая сексуальную реакцию.
Например, исследование, проведенное Ackerman et al. (2014) обнаружили, что связанный с работой стресс снижает вероятность сексуального поведения и возбуждения среди участников.
Напротив, эмоциональная близость может защитить от этих негативных последствий стресса. Согласно Oettingen & Mayer (2009), люди, которые воспринимают себя как эмоционально связанных с другими, более устойчивы перед лицом невзгод, что может объяснить, почему эмоциональная близость уравновешивает пагубное влияние ежедневных стрессоров на сексуальное функционирование. Другими словами, когда мы чувствуем себя эмоционально близкими к нашим партнерам, мы становимся менее восприимчивыми к внешнему давлению и более способными поддерживать здоровые сексуальные отношения.
Одним из возможных объяснений этого буферного эффекта является то, что эмоциональная близость способствует самооценке, которая играет решающую роль в сексуальной мотивации и удовлетворенности. Люди, которые чувствуют себя в безопасности в своих отношениях, с большей вероятностью будут заниматься сытным сексом, потому что они уверены в принятии и одобрении своего партнера. И наоборот, люди, которым не хватает эмоциональной близости, могут испытывать более низкую самооценку, что приводит к снижению сексуальной мотивации или неудовлетворенности сексуальными контактами.
Еще одна причина, по которой эмоциональная близость может улучшить сексуальное функционирование, заключается в том, что она способствует доверию и общению между партнерами. Доверие позволяет людям делиться своими желаниями, потребностями и уязвимостями, не опасаясь осуждения или неприятия, в то время как эффективное общение облегчает выражение этих желаний и потребностей. Эти факторы способствуют большей физической и психологической близости, в конечном итоге улучшая сексуальный опыт.
Однако, некоторые эксперты предупреждают, что эмоциональная близость сама по себе не может преодолеть все препятствия для сексуального функционирования.
Например, медицинские состояния, такие как эректильная дисфункция или гормональный дисбаланс, могут препятствовать сексуальному желанию и отзывчивости независимо от уровня эмоциональной близости.
Кроме того, конфликты в отношениях или негативные жизненные события могут мешать сексуальной мотивации, даже если существует высокая эмоциональная близость.
В заключение, эмоциональная близость, по-видимому, является важным фактором в продвижении здорового сексуального функционирования, защищая от негативного воздействия ежедневных стрессоров на сексуальную мотивацию и удовлетворение. Эмоционально связанные люди сообщают о более высоком уровне сексуального желания, возбуждения и удовлетворения, чем их менее эмоционально близкие коллеги.Кроме того, они считают себя менее восприимчивыми к внешнему давлению и более способными эффективно сообщать о своих желаниях и потребностях. Тем не менее, другие факторы также должны учитываться при решении сексуальных проблем, включая проблемы физического и психического здоровья и динамику отношений.
Может ли эмоциональная близость смягчить негативное влияние ежедневных стрессоров на сексуальную мотивацию и удовлетворенность?
Исследователи провели различные исследования, чтобы исследовать связь между эмоциональной близостью и сексуальной мотивацией и удовлетворением. Некоторые исследования показывают, что эмоциональная близость может играть важную роль в смягчении негативного влияния ежедневных стрессоров на сексуальную мотивацию и удовлетворенность (например, 1,2).