Doğum veya sağlık değişikliklerinden sonra cinsel yakınlık nasıl korunur? Eşler arasındaki cinsel yakınlık, herhangi bir ilişkinin ayrılmaz bir parçasıdır. Aynı zamanda çiftlerin birbirleriyle duygusal ve fiziksel olarak bağlantı kurabilmelerinin en önemli yollarından biridir. Ancak bir çift, bebek sahibi olmak veya sağlık sorunlarıyla uğraşmak gibi değişiklikler yaşadığında, cinsel yakınlığı korumak her zamankinden daha zor olabilir. Neyse ki, bu zor zamanlarda bile cinsel yaşamınızı güçlü tutmak için atabileceğiniz adımlar var. İşte nasıl:
1. Ne istediğiniz ve neye ihtiyacınız olduğu hakkında konuşun. İletişim, cinsel yaşamınız da dahil olmak üzere bir ilişkinin tüm alanlarında anahtardır. Siz ve eşiniz sıklık veya cinsiyet türleri için farklı arzulara sahipseniz, onlar hakkında açık olmanıza yardımcı olabilir. İkiniz de bazı konularda hemfikir olabilirsiniz, ancak diğerlerinde aynı fikirde değilsiniz. Tercihlerinizi tartışırken, katılan herkes için işe yarayan bir uzlaşma oluşturmak için birlikte çalışabilirsiniz.
2. Kendinize ve partnerinize zaman ayırın. İş, çocuklar ve diğer taahhütlerle meşgul olduğunuzda, cinsiyete öncelik vermek zor olabilir. Ancak, ilişkinizde gelişmesini istiyorsanız, samimiyet için zaman ayırmak önemlidir. Siz ve eşinizin dikkat dağıtmadan yalnızca birbirinize odaklanabileceği düzenli tarihler veya'ben "zamanları planlayın. Bu, fiziksel ve duygusal olarak yeniden bağlantı kurmanıza yardımcı olur, bu da daha sonra daha iyi cinsel ilişkiye yol açabilir.
3. Yeni pozisyonlar ve aktiviteler deneyin. Doğum ve sağlık koşulları vücudunuzu değiştirebilir, bazı pozisyonları rahatsız edici veya imkansız hale getirebilir. İkiniz için de neyin güzel olduğunu görmek için yenilerini deneyin! Yaratıcı olmaktan korkmayın - bir pozisyonun işe yaramaması, diğerinin daha iyi çalışmayacağı anlamına gelmez. Ve oral seks ve diğer ön sevişme biçimlerinin, cinsel ilişki mümkün olmasa bile hala eğlenceli olabileceğini unutmayın.
4. Birbirinize karşı sabırlı olun. Doğumdan sonra iyileşmek veya sağlık sorunlarıyla uğraşmak, daha sonra cinsel hayata geri dönmek gibi zaman alır. Bir şeylerin hemen geri dönmesini beklemeden önce kendinize (ve eşinize) biraz zaman verin. Yakınlığın sadece fiziksel zevkten daha fazlası olduğunu unutmayın - aynı zamanda duygusal bağlantı, güven, iletişimdir. Bu unsurlar hayatınızdaki önemli değişikliklerden kurtulmak için zaman ve çaba gerektirir.
5. Her şeyi taze tut. Samimiyet her zaman çok fazla seks yapmakla ilgili değildir - aynı zamanda yatak odasının dışındaki eşinize yakın hissetmekle de ilgilidir. Evde yemek yapmak veya açık hava maceralarına çıkmak gibi eğlenceli aktiviteleri birlikte planlayın. Birlikte kaliteli zaman geçirmek, seks bir zamanlar olduğu kadar heyecan verici hissetmediğinde kıvılcımı canlı tutmaya yardımcı olur.
Doğumdan veya sağlık değişikliklerinden sonra cinsel yakınlığı nasıl koruyabilirim?
Doğum yaptıktan veya sağlıklarını değiştirdikten sonra, çiftlerin cinsel yakınlıklarını sürdürmeleri zor olabilir. Çiftler görünümleri, görüntü sorunları ve yorgunluk konusunda endişeli hissedebilirler. Bu faktörler, bir çiftin birbirleriyle cinsel olarak iletişim kurma yeteneğini etkileyebilir. Her iki ortağın da bu süre zarfında ihtiyaçları ve istekleri hakkında açık ve dürüst bir şekilde iletişim kurması önemlidir. Bu, sahip oldukları sorunları tartışmayı ve bunların üstesinden gelmenin yollarını bulmayı içerir.