Как сохранить сексуальную близость после родов или изменения здоровья?
Сексуальная близость между партнерами является неотъемлемой частью любых отношений. Это также один из самых важных способов, которым пары могут общаться и общаться друг с другом эмоционально и физически. Но когда пара испытывает такие изменения, как рождение ребенка или решение проблем со здоровьем, поддержание сексуальной близости может быть более сложной задачей, чем когда-либо прежде. К счастью, есть шаги, которые вы можете предпринять, чтобы сохранить свою сексуальную жизнь сильной даже в эти трудные времена. Вот как:
1. Говорите о том, что хотите и нужно. Общение является ключевым во всех сферах отношений, включая вашу сексуальную жизнь. Если у вас и вашего партнера разные желания к частоте или типам секса, это может помочь открыто говорить о них. Возможно, вы оба согласны с определенными вещами, но не согласны с другими. Обсуждая свои предпочтения, вы можете работать вместе, чтобы создать компромисс, который будет работать для всех участников.
2. Уделите время себе и партнеру. Когда вы заняты работой, детьми и другими обязательствами, может быть трудно расставить приоритеты в сексе.
Однако очень важно уделить время близости, если вы хотите, чтобы она процветала в ваших отношениях. Планируйте регулярные свидания или время «я», когда вы и ваш партнер можете сосредоточиться исключительно друг на друге, не отвлекаясь. Это поможет вам восстановить физическое и эмоциональное соединение, что в дальнейшем может привести к лучшему сексу.
3. Экспериментируйте с новыми должностями и видами деятельности. Роды и состояние здоровья могут изменить ваше тело, сделав некоторые положения неудобными или невозможными. Попробуйте новые, чтобы увидеть, что приятно для вас обоих! Не бойтесь заниматься творчеством - то, что одна должность не работает, не означает, что другая не будет работать еще лучше. И не забывайте, что оральный секс и другие формы прелюдии все еще могут быть приятными, даже если половой акт невозможен.
4. Будьте терпеливы друг к другу. Восстановление после родов или решение проблем со здоровьем требует времени, как и возвращение к сексуальной жизни после этого. Дайте себе (и партнеру) некоторое время, прежде чем ожидать, что все сразу придет в норму. Помните, что близость - это больше, чем просто физическое удовольствие - это еще и эмоциональная связь, доверие, общение. Эти элементы требуют времени и усилий для восстановления после значительных изменений в вашей жизни.
5. Держите вещи свежими. Интимность не всегда о том, чтобы иметь много секса - это также о том, чтобы чувствовать себя рядом с вашим партнером вне спальни. Планируйте вместе веселые занятия вроде приготовления еды дома или похода на приключения на свежем воздухе. Совместное проведение качественного времени помогает сохранить искру, когда секс может казаться не таким захватывающим, как когда-то.
Как мне сохранить сексуальную близость после родов или изменения здоровья?
После родов или изменения здоровья парам может быть сложно поддерживать свою сексуальную близость. Пары могут испытывать беспокойство по поводу своей внешности, проблем с имиджем и усталости. Эти факторы могут повлиять на способность пары сексуально общаться друг с другом. Обоим партнерам важно за это время открыто и честно пообщаться о своих потребностях и желаниях. Это включает в себя обсуждение любых проблем, которые у них есть, и поиск путей их преодоления.