Come mantenere l'intimità sessuale dopo il parto o il cambiamento di salute?
L'intimità sessuale tra partner è parte integrante di ogni relazione. È anche uno dei modi più importanti in cui le coppie possono comunicare e comunicare tra loro emotivamente e fisicamente. Ma quando una coppia subisce cambiamenti come la nascita di un bambino o la soluzione di problemi di salute, mantenere l'intimità sessuale può essere più difficile che mai. Fortunatamente, ci sono passi che si può prendere per mantenere la vostra vita sessuale forte anche in questi momenti difficili. Ecco come:
1. Parlate di quello che volete. La comunicazione è fondamentale in tutti i settori delle relazioni, compresa la vostra vita sessuale. Se voi e il vostro partner hanno diversi desideri di frequenza o tipi di sesso, può aiutare a parlare apertamente di loro. Forse entrambi siete d'accordo, ma non siete d'accordo con gli altri. Discutendo le tue preferenze, è possibile lavorare insieme per creare un compromesso che funzionerà per tutti i partecipanti.
2. Prendete tempo con voi stessi e il vostro partner. Quando si è impegnati nel lavoro, bambini e altri impegni, può essere difficile stabilire le priorità nel sesso.
Tuttavia, è molto importante dedicare tempo all'intimità se si desidera che fiorisca nel vostro rapporto. Pianificare appuntamenti regolari o l'ora del «io» in cui voi e il vostro partner potete concentrarvi esclusivamente l'uno sull'altro senza distrarsi. Questo vi aiuterà a ripristinare la connessione fisica ed emotiva che in seguito può portare a un miglior sesso.
3. Sperimentate nuovi posti e nuove attività. Parto e condizioni di salute possono cambiare il vostro corpo, rendendo alcune disposizioni scomode o impossibili. Provate nuovi per vedere cosa è piacevole per entrambi! Non abbiate paura di fare la creatività, il fatto che un posto non funzioni, non significa che l'altro non funzioni ancora meglio. E non dimenticare che il sesso orale e altre forme di preludio possono ancora essere piacevoli, anche se il rapporto sessuale è impossibile.
4. Siate pazienti l'uno con l'altro. Il recupero dopo il parto o la soluzione dei problemi di salute richiede tempo come il ritorno alla vita sessuale dopo. Concedete a voi stessi (e al vostro partner) un po'di tempo prima di aspettarsi che tutto torni alla normalità. Ricordate che l'intimità è più di un semplice piacere fisico - è anche il legame emotivo, la fiducia, la comunicazione. Questi elementi richiedono tempo e impegno per il recupero dopo un cambiamento significativo nella vostra vita.
5. Tenete le cose fresche. Intimità non sempre sul fatto di avere un sacco di sesso - è anche quello di sentirsi vicino al vostro partner fuori dalla camera da letto. Organizzate insieme attività divertenti come cucinare a casa o avventure all'aria aperta. Trascorrere tempo di qualità insieme aiuta a mantenere la scintilla quando il sesso può sembrare meno eccitante di un tempo.
Come faccio a mantenere l'intimità sessuale dopo il parto o il cambiamento di salute?
Dopo il parto o cambiamenti di salute alle coppie può essere difficile mantenere la propria intimità sessuale. Le coppie possono essere preoccupate per il loro aspetto, problemi di immagine e stanchezza. Questi fattori possono influenzare la capacità della coppia di comunicare sessualmente tra loro. Entrambi i partner hanno bisogno di parlare apertamente e onestamente dei loro bisogni e dei loro desideri. Ciò include discutere di tutti i problemi che hanno e trovare modi per superarli.