如何在分娩或健康变化后保持性亲密关系？伴侣之间的性亲密关系是任何关系不可或缺的一部分。这也是夫妻可以在情感和身体上相互交流和交流的最重要方式之一。但是当一对夫妇经历诸如生孩子或解决健康问题之类的变化时，保持性亲密关系可能比以往任何时候都更加困难。幸运的是，即使在这些困难时期，也可以采取一些措施来保持自己的性生活。以下是：
1。谈论你想要和需要的东西。沟通是关系各个领域的关键，包括你的性生活。如果你和你的伴侣对性行为的频率或类型有不同的愿望，它可以帮助公开谈论它们。也许你俩都同意某些事情，但不同意其他事情。在讨论您的偏好时，您可以共同努力创建一个适用于所有参与者的折衷方案。
2.花时间给自己和伴侣。当你忙于工作，孩子和其他义务时，可能很难优先考虑性行为。但是，如果您希望亲密关系蓬勃发展，那么花时间亲密非常重要。计划定期约会或时间"我"，当你和你的伴侣可以完全专注于对方而不会分心。这将有助于你恢复身体和情感联系，这将导致更好的性生活。
3.尝试新的职位和活动。分娩和健康状况可能会改变你的身体，使某些规定变得不舒服或不可能。试试新事物，看看你俩有什么好处！不要害怕追求创造力--一个职位不起作用并不意味着另一个职位不会发挥更好的作用。而且不要忘记，即使不可能进行性交，口交和其他形式的前奏仍然可以令人愉快。
4.互相耐心。从分娩中恢复过来或解决健康问题需要时间，之后恢复性生活也是如此。给自己（和伴侣）一段时间，等待一切立即恢复正常。请记住，亲密不仅仅是身体上的愉悦，还包括情感上的联系、信任和沟通。这些要素需要时间和精力才能从你们生活的重大变化中恢复。
5.保持新鲜。亲密并不总是关于有很多性爱-也是关于在卧室外与你的伴侣在一起。一起策划有趣的课程，比如在家做饭或去户外冒险。共度美好时光有助于保持火花，当性行为似乎不像以前那样激动人心。
我如何保持分娩或健康变化后的性亲密关系？
一旦分娩或健康发生变化，夫妻可能很难保持性亲密关系。夫妻可能会对自己的外表，形象问题和疲劳感到焦虑。这些因素可能会影响夫妻之间进行性交流的能力。在这段时间里，两个合作伙伴都必须公开和诚实地谈论他们的需求和愿望。这包括讨论他们遇到的任何问题，并寻找克服这些问题的方法。