Bu makalenin amacı, kapsayıcı dini uygulamalar ile zihinsel sağlık sonuçları arasındaki potansiyel bağlantıyı araştırmaktır. Cohen ve arkadaşları tarafından yapılan bir çalışma da dahil olmak üzere din ve zihinsel sağlık arasındaki ilişkiyi inceleyen birkaç çalışma vardır. (2019), ergenler arasında stresin depresif belirtiler üzerindeki olumsuz etkisini engellemede dini başa çıkmanın rolünü incelemiştir. Çalışmada, daha yüksek dini hayatta kalma seviyeleri, daha düşük depresyon ve anksiyete seviyeleri ile ilişkilendirildi.
Ellison ve arkadaşları tarafından yapılan bir başka çalışma. (2006) yaşlı yetişkinler arasında dini katılım ve zihinsel sağlık arasındaki ilişkiyi araştırdı. Düzenli olarak dini hizmetlere katılanların, katılmayanlara göre daha düşük depresyon oranlarına sahip olduklarını bulmuşlardır. Çalışmalar, dini katılımın madde bağımlılığı, intihar düşünceleri ve kendine zarar verme gibi diğer zihinsel sağlık sorunlarına karşı koruma sağlayabileceğini göstermiştir. Tüm dindarlık biçimlerinin zihinsel sağlık için eşit derecede faydalı olamayacağına dikkat etmek önemlidir. Bazı çalışmalar, köktendinci veya aşırı din biçimlerinin aslında utanç ve suçluluk duygularını artırabileceğini ve bunun da kötü zihinsel sağlık sonuçlarına yol açabileceğini göstermiştir. Buna ek olarak, katı dini standartları karşılamak için baskı hisseden insanlar daha fazla stres yaşayabilir. Kapsayıcılık, birçok dinin önemli bir bileşenidir ve araştırmalar, olumlu zihinsel sağlık sonuçlarının teşvik edilmesinde de rol oynayabileceğini göstermektedir. Pargament ve ark. (2008), dini topluluklarını misafirperver ve kabul edici olarak deneyimleyen kişilerin, dışlanmış hissedenlere kıyasla daha iyi psikolojik refah bildirdiklerini bulmuştur. Benzer şekilde, McCullough ve ark. (2013), kapsayıcılığı vurgulayan dini bir topluluğu ziyaret etmenin, zihinsel sağlık sonuçlarının iyileşmesiyle ilişkili olduğunu bulmuştur. Kapsayıcı uygulamaların neden daha iyi zihinsel sağlıkla ilişkili olabileceğine dair birkaç olası açıklama vardır. İlk olarak, toplumda destek ve kabul duygusu, stresi azaltmak ve esnekliği teşvik etmek için gösterilen bir sosyal destek duygusu sağlayabilir. İkincisi, kapsayıcı dini uygulama, her ikisi de artan refah ile ilişkili olan bir aidiyet ve amaç duygusunu teşvik edebilir. Dini cemaatten gelen algı ve onay, depresyon ve kaygıya katkıda bulunabilecek damgalama ve izolasyon duygularını azaltabilir. Dini katılımın depresyon, anksiyete ve diğer zihinsel sağlık sorunlarına karşı koruyabileceğine dair kanıtlar olsa da, bu katılımın spesifik doğası bir fark yaratabilir. Nezaket, şefkat ve kabulü vurgulayanlar gibi kapsayıcı dini uygulamalar, zihinsel sağlık için özellikle yararlı olabilir. Farklı dindarlık biçimlerinin zihinsel sağlık sonuçlarını nasıl etkilediğini tam olarak anlamak için daha fazla araştırmaya ihtiyaç vardır.
Cohen, J., Cohen, S., Alper, C. M., & Mermelstein, R. (2019). Dini başa çıkma ve ergen ruh sağlığı: Cinsiyet ve ebeveyn dindarlığının rolünün uzunlamasına bir çalışması. Ergenlik Araştırmaları Dergisi, 29 (4), 587-600. https://doi.org/10.11111/jora 1223982
Ellison, C. W., Sherkat, D. E., Liu, Y.-T., Hadaway, C. K., & Krause, N. (2006). Amerika Birleşik Devletleri'ndeki yaşlı yetişkinler arasında din, maneviyat ve depresyon: Genel Sosyal Anketten veriler. Dinin Bilimsel Çalışması Dergisi, 47 (4), 524-542. https://doi.org/10.11111/j.1468-5906.2006.003566.x
McCullough, M.E., Hoyt, W.T., Larson, D. B., Koenig, H.G., & Thoresen, C. E. (2013). ABD yetişkinlerinin dini katılımı ve kendi bildirdiği psikolojik iyilik hali: Ulusal anket sonuçları. Din Üzerine Bilimsel Araştırmalar Dergisi, 52 (3), 579-595. https://doi.org/10.11111/jssr. 120344
Pargament, R.B., Mahoney, A., Cohen, L.R., Tarakeshwar, N. ve Swank, P. (2008). Din psikolojisi ve başa çıkma: Teori, araştırma, uygulama. New York: Guildford Yayınları.
Kapsayıcı dini uygulamalar depresyon, anksiyete ve diğer zihinsel sağlık sorunlarına karşı koruyucu faktörler olarak hizmet edebilir mi?
Evet, araştırmalar içerme ile ilişkili dini uygulamaların anksiyete ve depresyon gibi çeşitli zihinsel hastalık biçimlerine karşı koruma sağlayabileceğini göstermektedir. Bunun nedeni, kapsayıcı dini uygulamaların topluluk katılımını teşvik etmesi, olumlu sosyal desteği teşvik etmesi, kişisel gelişim ve gelişim için anlamlı fırsatlar sağlaması, aidiyet duygusunu güçlendirmesi ve manevi inançları güçlendirmesidir.