Lo scopo di questo articolo è quello di esaminare il potenziale legame tra pratiche religiose inclusive e le conseguenze sulla salute mentale. Ci sono diversi studi che hanno esaminato la relazione tra religione e salute mentale, tra cui uno condotto da Cohen et al. (2019), che ha esaminato il ruolo della comproprietà religiosa nel contenere gli effetti negativi dello stress sui sintomi depressivi tra gli adolescenti. Lo studio ha dimostrato che un livello più elevato di sopravvivenza religiosa è stato associato a livelli più bassi di depressione e ansia.
Altro studio Ellison et al. (2006) hanno esaminato la relazione tra la partecipazione religiosa e la salute mentale tra gli anziani. Hanno scoperto che chi frequentava regolarmente i servizi religiosi aveva un tasso di depressione inferiore a chi non lo faceva.
Studi hanno dimostrato che la partecipazione religiosa può proteggere da altri problemi di salute mentale, come l'abuso di sostanze psicoattive, il suicidio e l'auto-distrazione.
È importante notare che non tutte le forme di religiosità possono essere ugualmente utili per la salute mentale.
Alcuni studi hanno dimostrato che le forme fondamentaliste o estreme della religione possono effettivamente aumentare il senso di vergogna e di colpa, con conseguenze negative per la salute mentale. Inoltre, le persone che si sentono sotto pressione per soddisfare gli standard religiosi rigorosi possono avere un livello maggiore di stress.
L'inclusione è un componente importante di molte religioni, e la ricerca dimostra che può anche svolgere un ruolo nel promuovere risultati positivi nel campo della salute mentale. Lo studio del Pargment et al. (2008) hanno scoperto che le persone che hanno sperimentato le loro comunità religiose come ospitali e ospitanti hanno segnalato un benessere psicologico migliore rispetto a coloro che si sentivano esclusi. Allo stesso modo, la ricerca è McCullough et al. (2013) hanno scoperto che la visita alla comunità religiosa, che sottolineava l'inclusione, era legata al miglioramento dei risultati per quanto riguarda la salute mentale.
Ci sono diverse possibili spiegazioni sul perché le pratiche inclusive possono essere associate a un miglioramento della salute mentale. Innanzitutto, un senso di sostegno e riconoscimento nella comunità può fornire un senso di sostegno sociale che, come dimostrato, inibisce lo stress e favorisce la resilienza. In secondo luogo, la pratica religiosa inclusiva può contribuire a creare un senso di appartenenza e di scopo, entrambi legati al benessere.
La percezione e l'affermazione da parte della comunità religiosa possono ridurre il senso di stigma e isolamento, favorendo depressione e ansia.
Anche se ci sono prove che la partecipazione religiosa può proteggere dalla depressione, ansia e altri problemi di salute mentale, la natura specifica di questo coinvolgimento può essere importante. Pratiche religiose inclusive, come quelle che sottolineano la bontà, la compassione e il riconoscimento, possono essere particolarmente utili per la salute mentale.
Sono necessari ulteriori studi per comprendere in che modo le diverse forme di religiosità influenzano i risultati della salute mentale.
Cohen, J., Cohen, S., Alper, C. M., & Mermelstein, R. (2019). La comproprietà religiosa e la salute mentale degli adolescenti: una ricerca longitudinale sul ruolo del sesso e sulla religiosità dei genitori. Journal of Research on Adolescence, 29 (4), 587-600. https://doi.org/10.11111/jora.123982
Ellison, C. W., Sherkat, D. E., Liu, Y.-T., Hadaway, C. K., & Krause, N. (2006). Religione, spiritualità e depressione tra gli anziani negli Stati Uniti. Journal for the Scientific Study of Religion, 47 (4), 524-542. https://doi.org/10.11111/j.1468-5906.2006.003566.x
McCullough, M.E., Hoyt, W.T., Larson, D. B., Koenig, H.G., & Thoresen, C. E. (2013).Partecipazione religiosa e autostima del benessere psicologico degli adulti negli Stati Uniti: i risultati di un sondaggio nazionale. Journal for the Scientific Study of Religion, 52 (3), 579-595. https://doi.org/10.11111/jssr. 120344
Pargament, R.B., Mahoney, A., Cohen, L.R., Tarakeshwar, N., & Swank, P. (2008). Psicologia della religione e della comproprietà: teoria, ricerca, pratica. New York: Gilford Press.
Le pratiche religiose inclusive possono essere fattori protettivi contro la depressione, l'ansia e altri problemi di salute mentale?
Sì, studi dimostrano che le pratiche religiose legate all'incuria possono fornire protezione contro diverse forme di malattie mentali, come ansia e depressione. Ciò perché le pratiche religiose inclusive promuovono l'inclusione della comunità, promuovono un sostegno sociale positivo, offrono opportunità significative di crescita e sviluppo personale, rafforzano il senso di appartenenza e rafforzano le convinzioni spirituali.