Celem niniejszego artykułu jest zbadanie potencjalnego związku między praktykami religijnymi sprzyjającymi włączeniu społecznemu a wynikami zdrowia psychicznego. Istnieje kilka badań, które zbadały związek między religią i zdrowia psychicznego, w tym jedno badanie przez Cohen et al. (2019), który zbadał rolę walki religijnej w ograniczaniu negatywnego wpływu stresu na objawy depresyjne wśród młodzieży. Badania wykazały, że wyższe poziomy przeżycia religijnego były związane z niższym poziomem depresji i lęku.
Kolejne badanie Ellisona i in. (2006) zbadał związek między uczestnictwem religijnym a zdrowiem psychicznym osób starszych. Przekonali się, że osoby regularnie uczęszczające na nabożeństwa mają niższy wskaźnik depresji niż osoby, które tego nie zrobiły. Badania wykazały, że udział religii może chronić przed innymi problemami zdrowia psychicznego, takimi jak nadużywanie substancji, myśli samobójcze i samookaleczenie.
Należy zauważyć, że nie wszystkie formy religijności mogą być równie korzystne dla zdrowia psychicznego.
Niektóre badania wykazały, że fundamentalistyczne lub ekstremalne formy religii mogą w rzeczywistości zwiększyć poczucie wstydu i winy, co może prowadzić do złych skutków dla zdrowia psychicznego. Ponadto osoby, które czują się zmuszone do przestrzegania surowych mierników religijnych, mogą doświadczać większego stresu.
Integracja jest ważnym elementem wielu religii, a badania sugerują, że może również odgrywać rolę w promowaniu pozytywnych wyników zdrowia psychicznego. Badanie przeprowadzone przez Pargament et al. (2008) stwierdził, że osoby, które doświadczyły swoich wspólnot religijnych jako gościnne i akceptujące zgłoszone lepsze samopoczucie psychologiczne w porównaniu do tych, którzy czuli się wykluczone. Podobnie, badanie przez McCullough et al. (2013) stwierdził, że wizyta w społeczności religijnej, która podkreślała integrację, wiąże się z poprawą stanu zdrowia psychicznego.
Istnieje kilka możliwych wyjaśnień, dlaczego praktyki integracyjne mogą być związane z lepszym zdrowiem psychicznym. Po pierwsze, poczucie poparcia i akceptacji w społeczności może zapewnić poczucie wsparcia społecznego, które zostało pokazane, aby ograniczyć stres i promować odporność. Po drugie, praktyka religijna sprzyjająca włączeniu społecznemu może sprzyjać poczuciu przynależności i celowi, które oba związane są ze zwiększonym dobrobytem.
Postrzeganie i aprobata społeczności religijnej może zmniejszyć uczucie piętna i izolacji, co może przyczynić się do depresji i lęku.
Chociaż istnieją dowody na to, że zaangażowanie religijne może chronić przed depresją, lękiem i innymi problemami zdrowia psychicznego, szczególny charakter tego zaangażowania może się zmienić. Praktyki religijne sprzyjające włączeniu społecznemu, takie jak te, które podkreślają życzliwość, współczucie i akceptację, mogą być szczególnie korzystne dla zdrowia psychicznego.
Potrzebne są dalsze badania, aby w pełni zrozumieć, jak różne formy religijności wpływają na zdrowie psychiczne.
Cohen, J., Cohen, S., Alper, C. M., & Mermelstein, R. (2019). Religijne radzenie sobie i nastoletnie zdrowie psychiczne: podłużne badanie roli płci i religii rodzicielskiej. Journal of Research on Adolescence, 29 (4), 587-600. https://doi.org/10.11111/jora 123982
Ellison, C. W., Sherkat, D. E., Liu, Y.T., Hadaway, C. K., & Krause, N. (2006). Religia, duchowość i depresja wśród starszych dorosłych w Stanach Zjednoczonych: Dane z ogólnego badania społecznego. Journal for the Scientific Study of Religion, 47 (4), 524-542. https://doi.org/10.11111/j.1468-5906.2006.003566.x
McCullough, M.E., Hoyt, W.T., Larson, D. B., Koenig, H.G., & Thoresen, C. E. (2013) Wyniki krajowych badań. Journal for the Scientific Study of Religion, 52 (3), 579-595. https://doi.org/10.11111/jssr. 120344
Pargament, R.B., Mahoney, A., Cohen, L.R., Tarakeshwar, N., & Swank, P. (2008). Psychologia religii i radzenia sobie: teoria, badania, praktyka. New York: Guildford Press.
Czy praktyki religijne sprzyjające włączeniu społecznemu mogą służyć jako czynniki chroniące przed depresją, niepokojem i innymi problemami psychicznymi?
Tak, badania pokazują, że praktyki religijne związane z integracją mogą zapewnić ochronę przed różnymi formami chorób psychicznych, takich jak lęk i depresja. Dzieje się tak dlatego, że praktyki religijne sprzyjające włączeniu społecznemu zachęcają do zaangażowania społeczności, promują pozytywne wsparcie społeczne, stwarzają znaczące możliwości rozwoju i rozwoju osobistego, wzmacniają poczucie przynależności i wzmacniają przekonania duchowe.