Depresyon, LGBTQ + topluluğunun üyeleri de dahil olmak üzere dünya çapında milyonlarca insanı etkileyen yaygın bir zihinsel bozukluktur. Çalışmalar, queer insanların heteroseksüel meslektaşlarına göre depresif belirtiler yaşama ihtimalinin daha yüksek olduğunu göstermiştir, ancak bu eşitsizliğin nedenleri iyi anlaşılmamıştır. Bu makale, queer insanlar arasında daha yüksek depresyon seviyelerine katkıda bulunan sosyal, kültürel ve aile faktörlerini inceleyecek ve bu örtüşen etkileri ele almak için tasarlanmış zihinsel sağlık müdahaleleri önerecektir. Queer insanlar arasında depresyona katkıda bulunan faktörler
Sosyal faktörler
Sosyal faktörler, bir kişinin benlik saygısı ve kabul duygusunu etkileyebilecek cinsel yönelim ve cinsiyet kimliğine yönelik sosyal tutumları ifade eder. Queer insanlara karşı ayrımcılık, önyargı ve şiddet, depresyon için bilinen risk faktörleri olan izolasyon, korku ve endişe duygularına yol açabilir. Çalışmalar, okullarda ayrımcılık yaşayan LGBTQ + gençlerin, yaşıtlarına kıyasla yüksek düzeyde depresif belirtiler bildirme ihtimalinin daha yüksek olduğunu göstermektedir. Kültürel Faktörler Kültür, belirli bir grubun veya toplumun ortak inançlarını, değerlerini ve uygulamalarını ifade eder. Ana akım medyada ve popüler kültürde temsil eksikliği ve olumlu rol modelleri, queer insanlar arasında yabancılaşma ve düşük özgüven duygularına katkıda bulunabilir. Bazı dini inanç ve gelenekler, geleneksel olmayan cinsel kimlikler ve psikolojik bozukluklara yol açan davranışlar etrafında damgalanmaya ve utanca katkıda bulunabilir. Aile faktörleri arasında aile dinamikleri, ebeveyn tutumları ve uzun vadeli zihinsel sağlık sonuçları olabilecek çocukluk deneyimleri bulunur. Çalışmalar, aileden gelen reddedilmenin, özellikle transseksüel ve cinsiyet uyumsuz insanlar için depresif belirtilerin görülme sıklığının artmasıyla ilişkili olduğunu göstermiştir. Geleneksel cinsiyet rollerine ve beklentilerine bağlı olan aileler, çocuklarının çeşitli cinsiyet ve cinsellik ifadelerini desteklemek için mücadele edebilir. Kesişen etkilerin ele alınması
Bu kesişen etkilerin etkili bir şekilde ele alınması için, ruh sağlığı müdahaleleri queer insanların benzersiz ihtiyaçlarını karşılayacak şekilde uyarlanmalıdır. Bu, olumlu terapi veya kesişimsellik teorisi gibi, zihinsel sağlık üzerindeki sosyal, kültürel ve aile etkilerinin karmaşık ve örtüşen doğasını tanıyan kültürel açıdan hassas terapi yaklaşımlarının dahil edilmesini içerebilir. Terapistler, olumsuz inançları tanımlamak ve bunlara meydan okumak ve alternatif kimlik ve aidiyet anlatılarını keşfetmek için müşterilerle işbirliği içinde çalışmalıdır. Terapötik müdahaleler bilişsel davranışçı terapi (CBT), farkındalığa dayalı stres azaltma (MBSR) ve diyalektik davranışçı terapi (DBT) dahil olmak üzere birçok biçimde olabilir. Bu kanıta dayalı tedaviler, insanların yararsız düşünce ve davranışları değiştirerek depresif belirtilerini yönetmelerine yardımcı olmayı amaçlamaktadır. CBT, insanların olumsuz düşünme kalıplarına meydan okumalarına ve daha uyarlanabilir başa çıkma stratejileri geliştirmelerine yardımcı olurken, MBSR kaygı yönetimi becerilerini farkındalık ve meditasyon yoluyla öğretir. DBT, duygusal düzenleme becerilerini geliştirmeye ve doğrulama ve iletişim eğitimi yoluyla ilişkileri geliştirmeye odaklanır. Queer insanlar arasında depresyonun karmaşıklığını ele almak
Queer insanlar arasında daha yüksek depresyon oranları, karmaşık şekillerde etkileşime girebilecek bir dizi sosyal, kültürel ve aile faktöründen etkilenir. Etkili zihinsel sağlık bakımı sağlamak için, terapistler bu topluluğun karşılaştığı benzersiz deneyimleri ve zorlukları ele alan kesişimsel bir yaklaşım benimsemelidir. Bu örtüşen etkileri ele almak için tasarlanmış kanıta dayalı terapötik müdahaleler kullanarak, LGBTQ + müşterilerimizin refahını ve esnekliğini destekleyebiliriz.
Queer insanlar arasında depresyonun daha yaygın olmasına hangi sosyal, kültürel ve aile faktörleri katkıda bulunur ve zihinsel sağlık müdahaleleri bu örtüşen etkileri ele almak için nasıl uyarlanabilir?
Queer ruh sağlığı literatürü, LGBTQIA + bireyler için depresif belirtilere karşı kırılganlığı artıran risk faktörlerinin kesişimsel doğasını inceler (Brown & Mitchell, 2017). Araştırmacılar, ayrımcılık, azınlık stresleri, aile reddi ve içselleştirilmiş homofobi/transfobi gibi çeşitli katkıda bulunan faktörleri tanımladılar (Hatzenbuehler ve ark.