Депрессия - это распространенное психическое расстройство, которым страдают миллионы людей во всем мире, включая членов сообщества ЛГБТК +. Исследования показали, что странные люди чаще испытывают депрессивные симптомы, чем гетеросексуальные коллеги, но причины такого неравенства не совсем понятны. В этой статье будут рассмотрены социальные, культурные и семейные факторы, которые способствуют повышению уровня депрессии среди странных людей, и предложены меры по охране психического здоровья, разработанные для устранения этих пересекающихся влияний.
Факторы, способствующие депрессии среди странных людей
Социальные факторы
Социальные факторы относятся к социальному отношению к сексуальной ориентации и гендерной идентичности, что может повлиять на чувство самооценки и принятия человека. Дискриминация, предрассудки и насилие в отношении странных людей могут привести к чувству изоляции, страх и беспокойство, которые являются известными факторами риска депрессии.
Исследования показывают, что молодежь ЛГБТК +, которая испытывает дискриминацию в школах, чаще сообщает о повышенном уровне депрессивных симптомов по сравнению со своими сверстниками, которые этого не делают.
Культурные факторы
Культура относится к общим убеждениям, ценностям и практике конкретной группы или общества. Отсутствие репрезентации и положительных образцов для подражания в основных средствах массовой информации и популярной культуре может способствовать чувству отчуждения и низкой самооценки среди странных людей.
Определенные религиозные убеждения и традиции могут способствовать стигме и позору вокруг нетрадиционных сексуальных идентичностей и поведения, приводящие к психологическим расстройствам.
Семейные факторы
Семейные факторы включают в себя семейную динамику, отношение родителей, и детский опыт, который может иметь долгосрочные последствия для психического здоровья. Исследования показали, что отторжение от семьи происхождения связано с увеличением частоты депрессивных симптомов, особенно для трансгендерных и гендерно несоответствующих людей.
Семьи, которые придерживаются традиционных гендерных ролей и ожиданий, могут изо всех сил пытаться поддержать различные выражения пола и сексуальности своих детей.
Устранение пересекающихся влияний
Чтобы эффективно устранить эти пересекающиеся влияния, вмешательства в области психического здоровья должны быть адаптированы для удовлетворения уникальных потребностей странных людей. Это может включать включение подходов терапии, учитывающих культурные особенности, таких как утвердительная терапия или теория интерсекциональности, которые признают сложную и перекрывающуюся природу социального, культурного и семейного влияния на психическое здоровье. Терапевты должны работать совместно с клиентами, чтобы выявлять и бросать вызов негативным убеждениям и изучать альтернативные нарративы идентичности и принадлежности.
Вмешательства в области психического здоровья
Терапевтические вмешательства могут принимать различные формы, включая когнитивно-поведенческую терапию (КПТ), снижение стресса на основе осознанности (MBSR) и диалектическую поведенческую терапию (DBT). Эти основанные на фактических данных методы лечения направлены на то, чтобы помочь людям справиться с симптомами депрессии, изменив бесполезные мысли и поведение.
CBT помогает людям бросить вызов негативным моделям мышления и разработать более адаптивные стратегии преодоления трудностей, в то время как MBSR обучает навыкам управления тревогой с помощью осознанного осознания и медитации. DBT фокусируется на развитии навыков эмоциональной регуляции и улучшении отношений посредством проверки и обучения общению.
Решение проблемы сложности депрессии среди квир-людей
На более высокий уровень депрессии среди квир-людей влияет ряд социальных, культурных и семейных факторов, которые могут взаимодействовать сложными способами. Чтобы обеспечить эффективную психиатрическую помощь, терапевты должны принять межсекционный подход, который учитывает уникальный опыт и проблемы, с которыми сталкивается это сообщество. Используя основанные на фактических данных терапевтические вмешательства, разработанные для устранения этих пересекающихся влияний, мы можем поддержать благополучие и устойчивость наших клиентов ЛГБТК +.
Какие социальные, культурные и семейные факторы способствуют более высокой распространенности депрессии среди странных людей и как можно адаптировать вмешательства в области психического здоровья для устранения этих пересекающихся влияний?
В литературе по квир-психическому здоровью изучается межсекционный характер факторов риска, которые увеличивают уязвимость к депрессивным симптомам для людей с ЛГБТКИА + (Brown & Mitchell, 2017). Исследователи определили несколько способствующих факторов, таких как дискриминация, стрессоры меньшинств, отторжение семьи и интернализованная гомофобия/трансфобия (Hatzenbuehler et al.