La dépression est un trouble mental courant qui touche des millions de personnes dans le monde, y compris des membres de la communauté LGBTQ +. Des études ont montré que les personnes étranges sont plus susceptibles de ressentir des symptômes dépressifs que les collègues hétérosexuels, mais les causes de ces inégalités ne sont pas bien comprises. Cet article examinera les facteurs sociaux, culturels et familiaux qui contribuent à augmenter le taux de dépression chez les personnes étranges et proposera des mesures de santé mentale conçues pour éliminer ces influences croisées.
Facteurs qui contribuent à la dépression chez les personnes étranges
Facteurs sociaux
Les facteurs sociaux se rapportent à l'attitude sociale à l'égard de l'orientation sexuelle et de l'identité de genre, ce qui peut affecter le sentiment d'estime de soi et d'acceptation de la personne. La discrimination, les préjugés et la violence envers des personnes étranges peuvent entraîner un sentiment d'isolement, de peur et d'anxiété, qui sont des facteurs de risque connus de dépression.
Des études montrent que les jeunes LGBTQ + qui sont victimes de discrimination à l'école sont plus susceptibles de signaler un niveau élevé de symptômes dépressifs par rapport à leurs pairs qui ne le font pas.
Facteurs culturels
La culture se réfère aux croyances, valeurs et pratiques générales d'un groupe ou d'une société en particulier. L'absence de représentation et de modèles positifs dans les médias traditionnels et la culture populaire peut contribuer à un sentiment d'exclusion et de faible estime de soi chez les gens étranges.
Certaines croyances et traditions religieuses peuvent favoriser la stigmatisation et la honte autour d'identités et de comportements sexuels non traditionnels conduisant à des troubles psychologiques.
Facteurs familiaux
Les facteurs familiaux comprennent la dynamique familiale, l'attitude des parents et les expériences des enfants qui peuvent avoir des conséquences à long terme sur la santé mentale. Des études ont montré que le rejet de la famille d'origine est associé à une augmentation de la fréquence des symptômes dépressifs, en particulier pour les personnes transgenres et les personnes non conformes au sexe.
Les familles qui ont des rôles et des attentes sexistes traditionnels peuvent avoir du mal à soutenir les différentes expressions du sexe et de la sexualité de leurs enfants.
Éliminer les influences croisées
Pour éliminer efficacement ces influences croisées, les interventions en santé mentale doivent être adaptées aux besoins uniques des personnes étranges. Il peut s'agir d'intégrer des approches thérapeutiques adaptées à la culture, comme la thérapie affirmative ou la théorie de l'intersection, qui reconnaissent la nature complexe et chevauchante des influences sociales, culturelles et familiales sur la santé mentale. Les thérapeutes doivent travailler en collaboration avec les clients pour identifier et défier les croyances négatives et explorer d'autres narrations d'identité et d'appartenance.
Interventions en santé mentale
Les interventions thérapeutiques peuvent prendre diverses formes, y compris la thérapie cognitivo-comportementale (TCC), la réduction du stress basé sur la pleine conscience (MBSR) et la thérapie comportementale dialectique (DBT). Ces traitements fondés sur des données probantes visent à aider les gens à gérer les symptômes de la dépression en changeant les pensées et les comportements inutiles.
Le CBT aide les gens à défier les modèles de pensée négatifs et à développer des stratégies plus adaptatives pour surmonter les difficultés, tandis que le MBSR enseigne la gestion de l'anxiété par une prise de conscience et une méditation éclairées. DBT se concentre sur le développement des compétences en régulation émotionnelle et l'amélioration des relations grâce à la validation et l'apprentissage de la communication.
Résoudre la complexité de la dépression chez les personnes queer
Un niveau plus élevé de dépression chez les personnes queer est influencé par un certain nombre de facteurs sociaux, culturels et familiaux qui peuvent interagir de manière complexe.Pour fournir des soins de santé mentale efficaces, les thérapeutes doivent adopter une approche intersectorielle qui tienne compte des expériences et des défis uniques auxquels cette communauté est confrontée. Grâce à des interventions thérapeutiques fondées sur des données probantes conçues pour éliminer ces influences croisées, nous pouvons soutenir le bien-être et la résilience de nos clients LGBTQ +.
Quels facteurs sociaux, culturels et familiaux contribuent à une prévalence plus élevée de la dépression chez les personnes étranges et comment peut-on adapter les interventions en santé mentale pour éliminer ces influences croisées ?
La littérature sur la santé mentale queer étudie la nature intersectorielle des facteurs de risque qui augmentent la vulnérabilité aux symptômes dépressifs pour les personnes LGBTQIA + (Brown & Mitchell, 2017). Les chercheurs ont identifié plusieurs facteurs contributifs tels que la discrimination, les facteurs de stress des minorités, le rejet familial et l'homophobie/transphobie internalisée (Hatzenbuehler et al.