La depresión es un trastorno mental común que sufren millones de personas en todo el mundo, incluidos miembros de la comunidad LGBTQ +. Los estudios han demostrado que las personas extrañas tienen más probabilidades de experimentar síntomas depresivos que los colegas heterosexuales, pero las causas de tales desigualdades no son del todo comprensibles. En este artículo se abordarán los factores sociales, culturales y familiares que contribuyen a aumentar los niveles de depresión entre personas extrañas y se propondrán medidas de salud mental diseñadas para abordar estas influencias intersectoriales.
Factores que contribuyen a la depresión en personas extrañas
Factores sociales
Los factores sociales se refieren a la actitud social hacia la orientación sexual y la identidad de género, lo que puede influir en el sentido de autoestima y aceptación de una persona. La discriminación, los prejuicios y la violencia contra personas extrañas pueden llevar a sentimientos de aislamiento, miedo y ansiedad, que son factores conocidos de riesgo de depresión.
Los estudios muestran que los jóvenes LGBTQ + que experimentan discriminación en las escuelas tienen más probabilidades de reportar niveles elevados de síntomas depresivos en comparación con sus compañeros que no lo hacen.
Factores culturales
La cultura se refiere a las creencias, valores y prácticas comunes de un grupo o sociedad en particular. La falta de representatividad y de modelos positivos a seguir en los principales medios de comunicación y en la cultura popular puede contribuir a un sentimiento de alienación y baja autoestima entre personas extrañas.
Ciertas creencias y tradiciones religiosas pueden promover el estigma y la vergüenza en torno a identidades y comportamientos sexuales no tradicionales que conducen a trastornos psicológicos.
Factores familiares
Los factores familiares incluyen la dinámica familiar, la actitud de los padres y las experiencias infantiles que pueden tener consecuencias a largo plazo para la salud mental. Los estudios han demostrado que el rechazo de la familia de origen se asocia con un aumento de la incidencia de síntomas depresivos, especialmente para las personas transgénero y no conformes con el género.
Las familias que se adhieren a roles y expectativas de género tradicionales pueden luchar para apoyar las diferentes expresiones de género y sexualidad de sus hijos.
Eliminar influencias intersectoriales
Para eliminar eficazmente estas influencias intersectoriales, las intervenciones de salud mental deben adaptarse para satisfacer las necesidades únicas de personas extrañas. Esto puede incluir la inclusión de enfoques terapéuticos que tengan en cuenta las particularidades culturales, como la terapia afirmativa o la teoría de la interseccionalidad, que reconocen la naturaleza compleja y solapada de los efectos sociales, culturales y familiares en la salud mental. Los terapeutas deben trabajar en conjunto con los clientes para identificar y desafiar las creencias negativas y explorar narrativas alternativas de identidad y pertenencia.
Intervenciones en el campo de la salud mental
Las intervenciones terapéuticas pueden tomar una variedad de formas, incluyendo la terapia cognitivo-conductual (TCP), la reducción del estrés basado en la mindfulness (MBSR) y la terapia conductual dialéctica (DBT). Estos tratamientos basados en evidencia tienen como objetivo ayudar a las personas a lidiar con los síntomas de la depresión cambiando pensamientos y comportamientos inútiles.
CBT ayuda a las personas a desafiar los modelos de pensamiento negativos y a desarrollar estrategias más adaptativas para superar las dificultades, mientras que MBSR enseña habilidades para manejar la ansiedad a través de la conciencia consciente y la meditación. DBT se centra en desarrollar habilidades de regulación emocional y mejorar las relaciones a través de la verificación y el aprendizaje de la comunicación.
Abordar la complejidad de la depresión entre las personas queer
La mayor tasa de depresión entre las personas queer se ve afectada por una serie de factores sociales, culturales y familiares que pueden interactuar de maneras complejas.Para garantizar una atención psiquiátrica eficaz, los terapeutas deben adoptar un enfoque intersectorial que tenga en cuenta las experiencias únicas y los desafíos que enfrenta esta comunidad. Utilizando intervenciones terapéuticas basadas en evidencia diseñadas para abordar estas influencias intersectoriales, podemos apoyar el bienestar y la sostenibilidad de nuestros clientes LGBTQ +.
¿Qué factores sociales, culturales y familiares contribuyen a una mayor prevalencia de la depresión entre personas extrañas y cómo se pueden adaptar las intervenciones de salud mental para eliminar estas influencias intersectoriales?
La literatura sobre salud mental queer estudia la naturaleza intersectorial de los factores de riesgo que aumentan la vulnerabilidad a los síntomas depresivos de las personas LGBTQIA + (Brown & Mitchell, 2017). Los investigadores identificaron varios factores que contribuyen, como la discriminación, el estrés de las minorías, el rechazo familiar y la homofobia/transfobia internalizada (Hatzenbuehler et al.