うつ病は、LGBTQ+コミュニティのメンバーを含む、世界中の何百万人もの人々に影響を与える一般的な精神障害です。研究によると、queerの人々は異性愛者の同僚よりも憂鬱な症状を経験する可能性が高いが、この格差の理由はよく理解されていない。この記事では、クィアの人々の間でより高いレベルのうつ病に寄与する社会的、文化的、家族的要因を検討し、これらの重複する影響に対処するように設計されたメンタルヘルス介入を提案します。
クィアの人々のうつ病に寄与する要因
社会的要因
社会的要因とは、性的指向と性同一性に対する社会的態度を指し、人の自尊心と受容に影響を与える可能性がある。クィアの人々に対する差別、偏見、暴力は、孤立、恐怖、不安の感情につながる可能性があります。
研究では、学校で差別を経験したLGBTQ+の若者は、そうでない仲間と比較して、うつ病の症状のレベルが上昇する可能性が高いことが示されています。
文化的要因
文化は、特定のグループや社会の共通の信念、価値観、慣行を指します。主流メディアや大衆文化における表現の欠如とポジティブなロールモデルは、クィアな人々の疎外感や低い自尊心に寄与する可能性がある。
特定の宗教的信念や伝統は、非伝統的な性的アイデンティティや心理的障害につながる行動についての汚名や恥に貢献することができます。
家族要因
家族要因には、家族のダイナミクス、親の態度、および長期的なメンタルヘルスの結果をもたらすことができる子供時代の経験が含まれます。研究は、起源の家族からの拒絶は、特にトランスジェンダーと性別の不適合の人々のうつ病症状の発生率の増加に関連していることを示しています。
伝統的なジェンダーの役割と期待に従う家族は、子供たちのジェンダーとセクシュアリティの多様な表現を支援するのに苦労するかもしれません。
交差する影響に対処する
これらの交差する影響に効果的に対処するために、メンタルヘルス介入は、クィアの人々のユニークなニーズを満たすために調整する必要があります。これには、社会的、文化的、家族的なメンタルヘルスへの影響の複雑で重複した性質を認識する、肯定的な療法または間分性理論のような文化的に敏感な療法のアプローチを含めることが含まれるかもしれない。セラピストは、否定的な信念を特定し、挑戦し、アイデンティティと帰属の代替物語を探求するために、クライアントと協力して作業する必要があります。
メンタルヘルス介入
認知行動療法（CBT）、マインドフルネスベースのストレス軽減（MBSR）、方言行動療法（DBT）など、治療介入には多くの形態があります。これらのエビデンスベースの治療法は、人々が役に立たない考えや行動を変えることによって、うつ病の症状を管理するのを助けることを目的としています。
CBTは、人々がマインドフルネスと瞑想を通じて不安管理スキルを教えながら、負の思考パターンに挑戦し、より適応的な対処戦略を開発するのに役立ちます。DBTは、検証とコミュニケーション訓練を通じて感情的な規制スキルを開発し、関係を改善することに焦点を当てています。
クィアの人々のうつ病の複雑さに対処する
クィアの人々のうつ病率は、複雑な方法で相互作用することができる多くの社会的、文化的、家族的要因によって影響されます。効果的なメンタルヘルスケアを提供するためには、セラピストはこのコミュニティが直面しているユニークな経験と課題に対処する間断的なアプローチを採用しなければなりません。これらの重複する影響に対処するために設計されたエビデンスベースの治療介入を使用することで、LGBTQ+クライアントの幸福と回復力をサポートすることができます。
どのような社会的、文化的、家族的要因がクィアな人々のうつ病の蔓延率を高め、これらの重複する影響に対処するためにメンタルヘルス介入をどのように適応させることができますか？
queer mental health文献は、LGBTQIA+個人のうつ病の症状に対する脆弱性を増大させる危険因子の断続的性質を調べています（Brown&Mitchell、 2017）。研究者らは、差別、少数のストレス要因、家族の拒絶、内部化されたホモフォビア/トランスポビアなど、いくつかの要因を特定した（Hatzenbuehler et al。