La depressione è una malattia mentale comune che colpisce milioni di persone in tutto il mondo, inclusi i membri della comunità LGBT TQ +. Studi hanno dimostrato che le persone strane hanno più probabilità di sperimentare sintomi depressivi rispetto ai colleghi eterosessuali, ma le cause di questa disuguaglianza non sono del tutto comprensibili. Questo articolo affronterà i fattori sociali, culturali e familiari che contribuiscono ad aumentare i livelli di depressione tra le persone strane e propone misure di salute mentale sviluppate per eliminare queste influenze intersecanti.
Fattori che favoriscono la depressione tra le persone strane
Fattori sociali
Fattori sociali si riferiscono al rapporto sociale con l'orientamento sessuale e l'identità di genere, che può influenzare il senso di autostima e l'accettazione di una persona. Discriminazione, pregiudizi e violenza contro le persone strane possono portare a un senso di isolamento, paura e ansia, che sono fattori noti di rischio di depressione.
Studi dimostrano che i giovani LGBT TQ + che sono discriminati nelle scuole hanno più probabilità di segnalare livelli elevati di sintomi depressivi rispetto ai loro coetanei che non lo fanno.
Fattori culturali
La cultura si riferisce alle convinzioni comuni, ai valori e alla pratica di un determinato gruppo o società. La mancanza di rappresentazione e di modelli positivi da seguire nei principali media e nella cultura popolare può promuovere un senso di emarginazione e scarsa autostima tra le persone strane.
Alcune convinzioni e tradizioni religiose possono promuovere lo stigma e la vergogna intorno a identità e comportamenti sessuali non tradizionali che causano disturbi psicologici.
Fattori familiari
Fattori familiari includono la dinamica familiare, l'atteggiamento dei genitori, e l'esperienza infantile che può avere conseguenze a lungo termine sulla salute mentale. Studi hanno dimostrato che il rifiuto dalla famiglia di origine è associato ad un aumento della frequenza dei sintomi depressivi, soprattutto per le persone transgender e non corrispondenti di genere.
Le famiglie che aderiscono ai tradizionali ruoli e aspettative di genere possono cercare di sostenere le diverse espressioni di sesso e sessualità dei figli.
Eliminare le influenze che si intersecano
Per eliminare efficacemente queste influenze intersecanti, gli interventi di salute mentale devono essere adattati per soddisfare le esigenze uniche delle persone strane. Questo può includere l'inclusione di approcci terapeutici che tengano conto delle caratteristiche culturali, come la terapia affermativa o la teoria dell'intersezionalità, che riconoscono la natura complessa e sovrapposta dell'impatto sociale, culturale e familiare sulla salute mentale. I terapisti devono collaborare con i clienti per individuare e sfidare le convinzioni negative e studiare narrazioni alternative di identità e appartenenza.
Interventi di salute mentale
Gli interventi terapeutici possono assumere diverse forme, tra cui la terapia cognitivo-comportamentale (CPT), la riduzione dello stress basato sulla consapevolezza (MBSR) e la terapia comportamentale dialettica (DBT). Questi trattamenti basati su dati reali mirano ad aiutare le persone ad affrontare i sintomi della depressione, cambiando pensieri e comportamenti inutili.
CBT aiuta le persone a sfidare i modelli negativi di pensiero e a sviluppare strategie più adattive per affrontare le difficoltà, mentre MBSR insegna a gestire l'ansia attraverso una consapevolezza consapevole e la meditazione. DBT si concentra sullo sviluppo delle abilità di regolazione emotiva e sul miglioramento delle relazioni attraverso la verifica e l'apprendimento della comunicazione.
Affrontare la complessità della depressione tra gli esseri umani
I livelli più elevati di depressione tra gli individui queer sono influenzati da una serie di fattori sociali, culturali e familiari che possono interagire in modi complessi.Per garantire un efficace trattamento psichiatrico, i terapisti devono adottare un approccio intersecologico che tenga conto delle esperienze e dei problemi unici che questa comunità deve affrontare. Utilizzando gli interventi terapeutici basati sui dati, sviluppati per eliminare queste influenze intersecanti, possiamo sostenere il benessere e la resilienza dei nostri clienti LGBT-TQ +.
Quali fattori sociali, culturali e familiari contribuiscono a una maggiore prevalenza della depressione tra le persone strane e come si possono adattare gli interventi di salute mentale per eliminare queste influenze intersecanti?
Nella letteratura sulla salute mentale si studia la natura intersecologica dei fattori di rischio che aumentano la vulnerabilità ai sintomi depressivi per le persone con problemi di salute mentale (Brown & Mitchell, 2017). I ricercatori hanno identificato diversi fattori favorevoli come la discriminazione, lo stress delle minoranze, il rifiuto familiare e l'omofobia/transfobia internalizzata (Hatzenbuehler et al.