Cinsel yakınlık, insan yaşamının psikolojik sağlıkla ilgili önemli bir yönüdür. Bu, birbirleriyle romantik olarak ilgilenen insanlar arasındaki fiziksel bir bağlantı olarak tanımlanabilir. Bu bağlantı dokunma, öpüşme, sarılma, el ele tutuşma, yoğurma veya seks yoluyla ifade edilebilir. Cinsel yakınlık genellikle sevgi, güven, emniyet ve güvenlik gibi olumlu duygularla ilişkilendirilir.
Duygusal bağ yoksa olumsuz sonuçları da olabilir. Travma veya stres yaşayan kişilerin riskli cinsel davranışlarda bulunma ihtimalinin daha yüksek olduğunu ve bunun da duygusal bozulmalara yol açabileceğini gösteren artan bir araştırma grubu var. Savaş bölgelerinden dönen askerler, anksiyete ataklarında, kabuslarda ve geri dönüşlerde kendini gösterebilen travma sonrası stres bozukluğu (TSSB) geliştirebilir. Araştırmalar, bu semptomların genellikle eve döndüklerinde ve eşleri veya eşleriyle duygusal olarak bağlantı kuramadıklarını gördüklerinde daha da kötüleştiğini göstermektedir. Ayrıca, aile içi şiddete maruz kalan kadınlar, eşleri tarafından istismar edildikten sonra benzer belirtiler gösterebilir. Bazı araştırmalar, cinsel yakınlığın travma veya stresin neden olduğu duygusal bozulmalara karşı korunmaya yardımcı olabileceğini göstermektedir. Psychology Today'de yayınlanan bir araştırma, düzenli seks yapan çiftlerin TSSB'den muzdarip olma ihtimalinin, olmayanlara göre daha düşük olduğunu buldu. Yazarlar bunun nedeni, cinsiyetin, güven ve güvenlik duygularını geliştirmeye yardımcı olan bağlantı ve bağlanma ile ilişkili bir nörotransmitter olan oksitosini serbest bırakmasıdır. Başka bir çalışma, yüksek düzeyde cinsel tatmin bildiren evli erkeklerin stres hormonu olan daha düşük kortizol seviyelerine sahip olduğunu bulmuştur. Cinsel yakınlığın travma veya stresin neden olduğu duygusal bozulmalara karşı koruyabileceği fikrinde bazı gerçekler olabilir. Bu bulguları doğrulamak ve klinik olarak en iyi nasıl kullanılacağını belirlemek için daha fazla araştırmaya ihtiyaç vardır. Şimdilik, aktif ve sağlıklı bir cinsel yaşamın sürdürülmesi, travma veya stresin olumsuz zihinsel sağlık etkilerini hafifletmenin bir yolu olabilir.
Cinsel yakınlık, travma veya stresin neden olduğu duygusal bozulmalara karşı koruma sağlayabilir mi?
Literatüre göre, cinsel yakınlığın geçmiş travma veya mevcut stresli durumların neden olduğu duygusal stresle başa çıkmak için etkili bir strateji olabileceği ihtimali vardır. Çalışmalar, öpüşme ve sarılma gibi fiziksel yakınlığa girmenin oksitosin salgıladığını, bu da kaygı düzeylerini azalttığını ve ortaklar arasındaki bağlanma duygularını artırdığını göstermiştir.