Intimidade sexual é um aspecto importante da vida humana que está ligado à saúde psicológica. Isso pode ser definido como uma ligação física entre as pessoas que estão em relações românticas umas com as outras. Esta ligação pode ser expressa através de toques, beijos, abraços, mãos dadas, aquecimento ou sexo. A intimidade sexual é frequentemente associada a sentimentos positivos, como amor, confiança, segurança e segurança.
Também pode ter consequências negativas se não houver uma ligação emocional.
Há um número crescente de pesquisas que indicam que as pessoas que sofrem lesões ou estresse são mais propensas a se envolver em comportamentos sexuais de risco, o que pode causar perturbações emocionais.
Os soldados que retornam de zonas de guerra podem desenvolver um distúrbio pós-traumático de estresse (TEPT) que pode se manifestar em crises de ansiedade, pesadelos noturnos e memórias. Estudos mostram que estes sintomas são frequentemente agravados quando eles voltam para casa e se mostram incapazes de contactar emocionalmente seu cônjuge ou parceiro. Além disso, as mulheres que sofrem violência doméstica podem apresentar sintomas semelhantes após serem maltratadas por seus parceiros.
Alguns estudos indicam que a intimidade sexual pode ajudar a proteger contra perturbações emocionais causadas por trauma ou estresse.
Um estudo publicado no Medicology Today mostrou que casais que tiveram relações sexuais regularmente são menos afetados pelo TEPT do que aqueles que não o fizeram. Os autores sugerem que isso acontece porque o sexo libera oxitocina, um neurotransmissor associado à conexão e afeto que ajuda a promover um sentimento de confiança e segurança. Outro estudo mostrou que homens casados que relataram altos níveis de satisfação sexual tinham níveis mais baixos de cortisol, hormônio do estresse.
Parece que pode haver alguma verdade na ideia de que a intimidade sexual pode proteger contra perturbações emocionais causadas por trauma ou estresse.
Mais pesquisas são necessárias para confirmar essas conclusões e determinar como usá-las clinicamente. Neste momento, parece que manter uma vida sexual ativa e saudável pode ser uma forma de mitigar os efeitos negativos do trauma ou do estresse para a saúde mental.
A intimidade sexual pode proteger contra perturbações emocionais causadas por trauma ou estresse?
De acordo com a literatura, existe a possibilidade de que a intimidade sexual possa ser uma estratégia eficaz para superar o estresse emocional causado por traumas passados ou situações de estresse atuais. Estudos mostram que a participação na intimidade física, como beijos e abraços, libera oxitocina, que reduz o nível de ansiedade e aumenta o sentimento de afeto entre os parceiros.