Cinsel yönelim, insanların stresli durumlarla nasıl başa çıktıkları da dahil olmak üzere yaşamın birçok yönünü etkileyen insan kimliğinin önemli bir yönüdür. Araştırmalar, LGBTQ + olarak tanımlanan kişilerin, sosyal damgalama, ayrımcılık ve toplumdan tanınma eksikliği nedeniyle heteroseksüel meslektaşlarına kıyasla daha yüksek düzeyde stres yaşayabileceğini göstermiştir. Bu, artan kaygı, depresyon ve genellikle zayıf zihinsel sağlık sonuçlarına yol açabilir. Bununla birlikte, araştırmacılar ayrıca cinsel uyumun, insanların yüksek stresli yaşam olaylarına nasıl tepki verdiğini belirlemede önemli bir rol oynayabileceğini bulmuşlardır. Bu yazıda, cinsel uyumun kriz zamanlarında başa çıkma stratejilerini ve esnekliği nasıl etkilediğine bakıyoruz. Bir çalışma, eşcinsel erkeklerin problem çözme ve stres etkeni ile karşı karşıya kaldıklarında başkalarından destek bulma gibi aktif başa çıkma stratejilerine girme olasılıklarının düz erkeklerden daha fazla olduğunu buldu. Aktif başa çıkma stratejileri, durumu çözmek için doğrudan harekete geçmeyi içerirken, pasif başa çıkma, durumdan kaçınmayı veya kabul etmeyi içerir. Araştırmacılar, eşcinsel erkekler arasında daha büyük bir topluluk ve destek duygusunun, aktif başa çıkma eğilimlerine katkıda bulunmuş olabileceğini öne sürdüler. Öte yandan, biseksüel kadınlar, heteroseksüel kadınlara kıyasla duyguları ifade etmeyi ve teselli aramayı içeren duygu odaklı başa çıkma stratejilerine daha fazla güvenme eğilimindedir. Biseksüel kadınlar, toplumsal baskılara ve önyargılara karşı daha duyarlı olabilirler, bu da onların konuyla yüzleşmek yerine yakın ilişkilerinde teselli aramalarına yol açar. Bir başka çalışmada, cinsel yönelimin travma yaşayan kişilerin direncini nasıl etkilediği incelenmiştir. Lezbiyen, gey ve biseksüel (LGB) insanların heteroseksüel insanlardan, özellikle de cinsel yönelimleriyle ilişkili damgalanma nedeniyle travma yaşayanlardan daha yüksek esneklik seviyelerine sahip olduklarını bulmuşlardır. Esneklik, bir kişinin olumsuz bir deneyimden sonra geri dönme ve yeni durumlara uyum sağlama yeteneğini ifade eder. Bunun nedeni, LGB'li kişilerin zaman içinde ayrımcılık ve marjinalleşmeyle mücadele etmek için başa çıkma mekanizmaları geliştirmiş olmaları olabilir. Ayrıca, transseksüel kişilerin cinsel eğilimlerinden bağımsız olarak genel olarak daha düşük esneklik seviyeleri yaşadıklarını bulmuşlardır. Trans bireyler, cinsiyet kimliği ile ilgili, izolasyon ve endişe duygularına yol açabilecek benzersiz zorluklarla karşı karşıyadır. Araştırmalar ayrıca cinsel uyumun doğal afetler sırasında başa çıkmayı nasıl etkilediğini de incelemiştir. Bir çalışma, eşcinsel erkeklerin aktif başa çıkma stratejilerine katılma olasılıklarının daha düşük olduğunu ve bir kasırga ile karşı karşıya kaldıklarında inkar veya dikkat dağıtma gibi başa çıkma tekniklerini kullanma olasılıklarının daha yüksek olduğunu buldu. Bunun nedeni, bir güvenlik açığı hissi hissetmeleri ve harekete geçecek kaynaklardan yoksun olmaları olabilir. Öte yandan lezbiyenler, krizle başa çıkmak için sosyal destek ağlarına büyük ölçüde güvenme eğilimindeydi. Bu, lezbiyenler arasında daha büyük bir topluluk duygusunu yansıtabilir, araştırmacılar önerdi. Sonuç olarak, cinsel uyum, insanların stresli yaşam olaylarıyla nasıl başa çıktıkları konusunda önemli bir rol oynamaktadır. Eşcinsel erkeklerin aktif başa çıkma stratejilerine katılma olasılığı daha yüksektir, biseksüel kadınlar ise duygu odaklı başa çıkma eğilimindedir. LGB'li insanlar heteroseksüellere kıyasla daha yüksek esneklik seviyelerine sahiptir, ancak trans insanlar tüm kriz türlerinde daha düşük esneklik seviyelerine sahiptir. Bu farklılıkları anlamak, zihinsel sağlık sonuçları hakkındaki anlayışımızı geliştirmeye ve farklı popülasyonların benzersiz ihtiyaçlarını ele alan müdahaleler geliştirmeye yardımcı olabilir.
Cinsel uyum, yüksek stresli yaşam olayları sırasında başa çıkma stratejilerini ve esnekliği nasıl etkiler?
Farklı cinsel ilişkilere sahip kişilerin, yüksek stresli durumlarda farklı başa çıkma mekanizmaları ve esneklik seviyeleri gösterebileceğine dair önemli kanıtlar vardır. Çalışmalar, eşcinsel erkeklerin, damgalanma ve ayrımcılıklarından dolayı heteroseksüel erkeklerden daha yüksek düzeyde depresyon ve kaygı yaşama eğiliminde olduklarını göstermiştir; bu da benlik saygısının azalmasına ve daha fazla sosyal izolasyona yol açabilir (Wallace ve ark., 2018).