La orientación sexual es un aspecto importante de la identidad humana que afecta muchos aspectos de la vida, incluyendo la forma en que las personas manejan situaciones estresantes. Los estudios han demostrado que las personas que se identifican como LGBTQ + pueden experimentar mayores niveles de estrés en comparación con sus colegas heterosexuales debido al estigma social, la discriminación y la falta de aceptación por parte de la sociedad. Esto puede conducir a un aumento de la ansiedad, la depresión y, en general, a malas consecuencias para la salud mental.
Sin embargo, los investigadores también han descubierto que la alineación sexual puede jugar un papel importante en la determinación de cómo las personas responden a eventos de la vida con alto estrés. En este artículo veremos cómo la alineación sexual afecta a las estrategias para superar el estrés y la resiliencia en tiempos de crisis.
Un estudio encontró que los gays tienen más probabilidades de participar en estrategias activas para superar el estrés, como resolver problemas y buscar apoyo en otros cuando se enfrentan al estrés que los hombres directos. Las estrategias activas de superación incluyen tomar acciones directas para resolver la situación, mientras que la superación pasiva implica evitar o aceptar la situación. Los investigadores han sugerido que un mayor sentido de comunidad y apoyo entre los gays puede haber contribuido a su tendencia a la copropiedad activa. Por otro lado, las mujeres bisexuales tienden a depender más de las estrategias orientadas a la emoción para superar las dificultades, que incluyen la expresión de emociones y la búsqueda de consuelo, en comparación con las mujeres heterosexuales. Argumentaron que las mujeres bisexuales pueden ser más sensibles a las presiones y prejuicios públicos, lo que las lleva a buscar consuelo en sus relaciones cercanas en lugar de enfrentar el problema de frente.
Otro estudio examinó cómo la orientación sexual afecta la resistencia de las personas que experimentan traumas. Encontraron que las personas lesbianas, gays y bisexuales (LGB) tenían un mayor nivel de resistencia que las personas heterosexuales, especialmente aquellas que experimentaron traumas debido al estigma asociado a su orientación sexual. La resiliencia se entiende como la capacidad de una persona para volver a la normalidad después de una experiencia negativa y adaptarse a nuevas situaciones. Esto puede deberse a que las personas LGB han desarrollado con el tiempo mecanismos para superar las dificultades para combatir la discriminación y la marginación. También encontraron que las personas transgénero experimentaban niveles más bajos de resistencia en general, independientemente de su ubicación sexual. Las personas transgénero enfrentan desafíos únicos relacionados con la identidad de género que pueden llevar a sentimientos de aislamiento y ansiedad.
Los estudios también han estudiado cómo la alineación sexual influye en la superación de las dificultades durante los desastres naturales. Un estudio encontró que los gays tienen menos probabilidades de participar en estrategias activas para superar las dificultades y son más propensos a usar métodos para superar las dificultades, como negar o distraer la atención cuando se enfrentan a un huracán. Esto puede deberse a que sentían una sensación de vulnerabilidad y carecían de recursos para actuar. Las lesbianas, en cambio, tendían a depender mucho de las redes sociales de apoyo para hacer frente a la crisis. Los investigadores sugirieron que esto podría reflejar un mayor sentido de comunidad entre las lesbianas.
En conclusión, la alineación sexual juega un papel importante en la forma en que las personas manejan los eventos estresantes de la vida. Los hombres gays son más propensos a participar en estrategias activas de copropiedad, mientras que las mujeres bisexuales tienden a confiar en la copropiedad centrada en las emociones. Las personas LGB tienen un mayor nivel de resistencia en comparación con los heterosexuales, pero las personas transgénero tienen un menor nivel de resistencia en todo tipo de crisis.Comprender estas diferencias puede ayudar a mejorar nuestra comprensión de los resultados de salud mental y desarrollar intervenciones que satisfagan las necesidades únicas de diferentes poblaciones.
¿Cómo afecta la alineación sexual a las estrategias para superar las dificultades y la resiliencia durante eventos de vida con alto estrés?
Hay evidencia significativa de que las personas con diferentes relaciones sexuales pueden mostrar diferentes mecanismos para superar dificultades y niveles de resiliencia en situaciones de alto estrés. Los estudios han demostrado que los hombres homosexuales tienden a experimentar niveles más altos de depresión y ansiedad que los hombres heterosexuales debido a su estigmatización y discriminación, lo que puede llevar a una menor autoestima y mayor exclusión social (Wallace et al., 2018).