L'orientamento sessuale è un aspetto importante dell'identità umana che influenza molti aspetti della vita, tra cui il modo in cui le persone affrontano situazioni di stress. La ricerca ha dimostrato che le persone che si identificano come LGBT + possono sperimentare livelli di stress superiori rispetto ai loro colleghi eterosessuali a causa dello stigma sociale, della discriminazione e della mancanza di riconoscimento da parte della società. Questo può portare ad una maggiore ansia, depressione e in generale a conseguenze negative per la salute mentale.
Tuttavia, i ricercatori hanno anche scoperto che l'allineamento sessuale può svolgere un ruolo importante nel determinare come le persone reagiscono agli eventi di vita ad alto stress. In questo articolo esamineremo come l'allineamento sessuale influisce sulle strategie per superare lo stress e la resistenza durante la crisi.
Uno studio ha dimostrato che i gay sono più propensi a partecipare a strategie attive per superare lo stress, come la risoluzione dei problemi e la ricerca di supporto da parte di altri quando sono sotto stress rispetto agli uomini diretti. Le strategie attive di superamento includono l'adozione di azioni dirette per risolvere la situazione, mentre il superamento passivo include evitare o accettare la situazione. I ricercatori hanno suggerito che un maggiore senso di comunità e di sostegno tra i gay potrebbe aver contribuito alla loro propensione alla comproprietà attiva. D'altra parte, le donne bisessuali tendono a contare di più su strategie orientate alle emozioni per superare le difficoltà, che includono l'espressione delle emozioni e la ricerca di conforto rispetto alle donne eterosessuali. Hanno sostenuto che le donne bisessuali possono essere più sensibili alle pressioni sociali e pregiudizi, il che li spinge a cercare conforto nei loro rapporti intimi, piuttosto che affrontare un problema in testa.
Un altro studio ha considerato come l'orientamento sessuale influisca sulla resistenza delle persone che subiscono traumi. Hanno scoperto che le lesbiche, i gay e i bisessuali (LGB) avevano un livello di resistenza superiore rispetto alle persone eterosessuali, soprattutto coloro che hanno subito un trauma a causa dello stigma associato al loro orientamento sessuale. Per resilienza si intende la capacità di una persona di tornare alla normalità dopo esperienze negative e adattarsi a nuove situazioni. Ciò potrebbe essere dovuto al fatto che le persone con LGB nel tempo hanno sviluppato meccanismi per superare le difficoltà di combattere la discriminazione e l'emarginazione. Hanno anche scoperto che le persone transgender hanno sperimentato un livello più basso di resistenza in generale, indipendentemente dalla loro posizione sessuale. Le persone transgender affrontano problemi unici legati all'identità di genere che possono portare a un senso di isolamento e ansia.
La ricerca ha anche esaminato come l'allineamento sessuale influisce sulla gestione delle difficoltà durante i disastri naturali. Uno studio ha dimostrato che i gay sono meno propensi a partecipare a strategie attive per superare le difficoltà e hanno più probabilità di utilizzare metodi per superare le difficoltà, come negare o distrarre l'attenzione quando si affrontano uragani. Questo può essere dovuto al loro senso di vulnerabilità e mancanza di risorse per agire. Le lesbiche, invece, tendevano a contare molto sui social media di sostegno per affrontare la crisi. I ricercatori hanno suggerito che questo potrebbe riflettere un maggior senso di comunità tra le lesbiche.
Infine, l'allineamento sessuale gioca un ruolo importante nel modo in cui le persone affrontano gli eventi di vita stressanti. Gli uomini gay sono più spesso coinvolti in strategie attive di comproprietà, mentre le donne bisessuali tendono a fare affidamento su una comproprietà incentrata sulle emozioni. Le persone con LGB hanno un livello di resistenza superiore rispetto agli eterosessuali, ma le persone transgender hanno un livello di resistenza inferiore a tutti i tipi di crisi.Comprendere queste differenze può aiutare a migliorare la nostra comprensione dei risultati per quanto riguarda la salute mentale e sviluppare interventi che soddisfano le esigenze uniche delle diverse popolazioni.
In che modo l'allineamento sessuale influenza le strategie per affrontare le difficoltà e la resistenza durante gli eventi di vita ad alto stress?
Ci sono prove significative che le persone con diversi rapporti sessuali possono mostrare diversi meccanismi per superare le difficoltà e livelli di resistenza in situazioni di alto stress. La ricerca ha dimostrato che gli uomini gay tendono a sperimentare un livello più elevato di depressione e ansia rispetto agli uomini eterosessuali, a causa della loro stigmatizzazione e discriminazione, che può portare a una minore autostima e maggiore isolamento sociale (Wallace et al., 2018).