Сексуальная ориентация является важным аспектом человеческой идентичности, который влияет на многие аспекты жизни, включая то, как люди справляются со стрессовыми ситуациями. Исследования показали, что люди, которые идентифицируют себя как ЛГБТК +, могут испытывать более высокий уровень стресса по сравнению со своими гетеросексуальными коллегами из-за социальной стигмы, дискриминации и отсутствия признания со стороны общества. Это может привести к усилению тревоги, депрессии и в целом к плохим последствиям для психического здоровья.
Однако исследователи также обнаружили, что сексуальное выравнивание может играть важную роль в определении того, как люди реагируют на жизненные события с высоким стрессом. В этой статье мы рассмотрим, как сексуальное выравнивание влияет на стратегии преодоления стресса и устойчивость во время кризиса.
Одно исследование показало, что геи с большей вероятностью участвуют в активных стратегиях преодоления стресса, таких как решение проблем и поиск поддержки у других, когда сталкиваются со стрессором, чем прямые мужчины. Активные стратегии преодоления включают в себя принятие прямых действий для разрешения ситуации, в то время как пассивное преодоление включает в себя избегание или принятие ситуации. Исследователи предположили, что большее чувство общности и поддержки среди геев, возможно, способствовало их склонности к активному совладанию. С другой стороны, бисексуальные женщины, как правило, больше полагаются на ориентированные на эмоции стратегии преодоления трудностей, которые включают выражение эмоций и поиск утешения, по сравнению с гетеросексуальными женщинами. Они утверждали, что бисексуальные женщины могут быть более чувствительными к общественному давлению и предубеждениям, что заставляет их искать утешения в своих близких отношениях, а не сталкиваться с проблемой в лоб.
В другом исследовании рассматривалось, как сексуальная ориентация влияет на устойчивость людей, испытывающих травму. Они обнаружили, что лесбиянки, геи и бисексуалы (ЛГБ) имели более высокий уровень устойчивости, чем гетеросексуальные люди, особенно те, кто испытал травму из-за стигмы, связанной с их сексуальной ориентацией. Под устойчивостью понимается способность человека прийти в норму после негативного опыта и адаптироваться к новым ситуациям. Это может быть связано с тем, что люди ЛГБ со временем разработали механизмы преодоления трудностей для борьбы с дискриминацией и маргинализацией. Они также обнаружили, что трансгендерные люди испытывали более низкий уровень устойчивости в целом, независимо от их сексуального расположения. Трансгендерные люди сталкиваются с уникальными проблемами, связанными с гендерной идентичностью, которые могут привести к чувству изоляции и тревоги.
Исследования также изучили, как сексуальное выравнивание влияет на преодоление трудностей во время стихийных бедствий. Одно исследование показало, что геи с меньшей вероятностью участвуют в активных стратегиях преодоления трудностей и с большей вероятностью используют методы преодоления трудностей, такие как отрицание или отвлечение внимания, когда сталкиваются с ураганом. Это может быть связано с тем, что они чувствовали чувство уязвимости и им не хватало ресурсов для принятия мер. Лесбиянки же, как правило, сильно полагались на социальные сети поддержки, чтобы справиться с кризисом. Исследователи предположили, что это может отражать большее чувство общности среди лесбиянок.
В заключение, сексуальное выравнивание играет важную роль в том, как люди справляются со стрессовыми жизненными событиями. Мужчины-геи чаще участвуют в активных стратегиях совладания, в то время как бисексуальные женщины, как правило, полагаются на совладание, ориентированное на эмоции. Люди ЛГБ имеют более высокий уровень устойчивости по сравнению с гетеросексуалами, но трансгендерные люди имеют более низкий уровень устойчивости при всех типах кризисов. Понимание этих различий может помочь улучшить наше понимание результатов в отношении психического здоровья и разработать вмешательства, которые удовлетворяют уникальные потребности различных групп населения.
Как сексуальное выравнивание влияет на стратегии преодоления трудностей и устойчивость во время жизненных событий с высоким стрессом?
Существуют значительные доказательства того, что люди с различными половыми связями могут демонстрировать различные механизмы преодоления трудностей и уровни устойчивости в ситуациях высокого стресса. Исследования показали, что мужчины-геи, как правило, испытывают более высокий уровень депрессии и тревоги, чем гетеросексуальные мужчины, из-за их стигматизации и дискриминации, что может привести к снижению самооценки и большей социальной изоляции (Wallace et al., 2018).