Cinsel gençleşme eşinizle daha samimi deneyimlere nasıl yol açabilir?

Orgazmdan sonraki refrakter dönem genellikle kadınlarda erkeklerden daha kısadır. Basit bir ifadeyle, bu, doruğa ulaştıktan sonra, kadınların fiziksel olarak erkeklerden daha hızlı tekrar uyandırılabileceği anlamına gelir. Bunun hem fiziksel zevk hem de ilişki dinamikleri için etkileri vardır. Bilim adamları, refrakter periyodun ortalama süresinin erkekler için yaklaşık 20 dakika ve kadınlar için 10-20 dakika olduğunu bulmuşlardır. Ancak, bu rakamlar yaş, sağlık, ilaç, stres düzeyleri ve diğer faktörlere bağlı olarak büyük ölçüde değişebilir. Örneğin, yaşlı erkeklerin testosteron üretiminin azalması nedeniyle orgazmdan kurtulmaları daha uzun sürebilir. Ayrıca, depresyon tedavisinde kullanılan SSRI'lar (seçici serotonin geri alım inhibitörleri) gibi bazı ilaçlar refrakter süreyi uzatabilir. Cinsiyetler arasındaki bu farkın biyolojik temeli hala araştırılmaktadır, ancak muhtemelen orgazm sırasında ve sonrasında hormonal dalgalanmalardan kaynaklanmaktadır. Birisi doruğa ulaştığında, vücutları bir rahatlama ve bağlantı hissi yaratan oksitosin, dopamin ve endorfin salgılar. Bundan sonra, bu kimyasallarda bir azalma olur, bu da yorgunluğa ve cinsel istekte bir azalmaya katkıda bulunur. Kadınlar bu nörotransmitterlerde erkeklerden daha küçük bir düşüş yaşarlar, yani cinsel ilişkiden sonra yorgun veya ilgisiz hissetmezler. Bu, tüm kadınların bir turdan hemen sonra başka bir tura hazır olacağı anlamına gelmez - refrakter dönem sadece ortalama bir ölçüdür. Ayrıca, kadınların erkeklerden daha fazla arzuya sahip olduklarını göstermez. Aslında, birçok çalışma erkeklerin daha yüksek genel cinsel istek ve sıklığa sahip olma eğiliminde olduğunu göstermektedir. Ancak bu, bir kadın eşiyle yakınlığa devam etmek istiyorsa, çok fazla gecikme olmadan bunu yapma olasılığının daha yüksek olduğunu göstermektedir. Pratikte bu, çiftlerin tekrar denemeden önce her bir kişinin orgazmdan kurtulmasının ne kadar sürdüğünü bilmeleri gerektiği anlamına gelir. Enerjisini yeniden kazanmak için daha fazla zamana ihtiyacı olan bir erkek, kadın zaten başka bir seans için hazır olduğunda üzülebilir. Öte yandan, bir kadın aralarında çok uzun süre beklemeden birkaç seks turunun tadını çıkarabilir. Burada iletişim ve sabır önemlidir. Refrakter dönemin sadece fiziksel uyarılmayı ifade ettiğini belirtmek önemlidir - duygusal bağlantı daha karmaşık olabilir. Bazı insanlar daha fazla samimiyet istemeden önce yoğun karşılaşmalardan sonra işlemeye veya duygusal olarak "soğumaya" ihtiyaç duyabilirler. Diğerleri, eşlerinin sırası gelene kadar beklemeyi tercih edebilir. İlişkinizin dinamikleri için en iyi sonuç ne olursa olsun sonuçta size kalmış! Genel olarak, refrakter dönemi anlamak sağlıklı rızaya dayalı cinsel ilişkide bulunan herkes için faydalıdır. Beklentiler ve arzular hakkında açıkça konuşmak, yanlış anlamaları önlemeye yardımcı olur ve daha güçlü bir bağlantı oluşturur.