Рефрактерный период после оргазма, как правило, короче у женщин, чем у мужчин. Говоря простым языком, это означает, что после достижения кульминации женщины способны снова стать физически возбужденными быстрее, чем мужчины. Это имеет значение как для физического удовольствия, так и для динамики отношений.
Ученые обнаружили, что средняя продолжительность рефрактерного периода составляет около 20 минут для мужчин и 10-20 минут для женщин.
Однако, эти цифры могут широко варьироваться в зависимости от возраста, состояния здоровья, приема лекарств, уровень стресса и другие факторы.
Например, пожилым мужчинам может потребоваться больше времени для восстановления после оргазма из-за снижения выработки тестостерона.
Кроме того, некоторые лекарства, такие как СИОЗС (селективные ингибиторы обратного захвата серотонина), используемые для лечения депрессии, могут продлить рефрактерный период.
Биологическая основа этой разницы между полами все еще изучается, но, вероятно, она связана с гормональными колебаниями во время и после оргазма. Когда кто-то достигает кульминации, его тело выделяет прилив окситоцина, дофамина и эндорфинов, которые создают чувство расслабления и связи. После этого наблюдается снижение этих химических веществ, что способствует усталости и снижению сексуального влечения. Женщины испытывают меньшее падение этих нейротрансмиттеров, чем мужчины, то есть они не чувствуют себя такими же уставшими или бескорыстными после секса.
Это не означает, что все женщины будут готовы к еще одному раунду сразу после одного - рефрактерный период - это всего лишь средняя мера. Это также не обязательно указывает на то, что у женщин больше желания, чем у мужчин. На самом деле, многие исследования показывают, что мужчины, как правило, имеют более высокое общее сексуальное желание и частоту. Но это говорит о том, что если женщина хочет возобновить близость со своим партнером, у нее больше шансов сделать это без особых задержек.
На практике это означает, что пары должны знать, сколько времени каждому человеку требуется, чтобы оправиться от оргазмов, прежде чем пытаться снова. Мужчина, которому нужно больше времени в одиночестве, чтобы восстановить свою энергию, может расстраиваться, когда женщина уже готова к другому сеансу. С другой стороны, женщина может наслаждаться несколькими раундами секса, не ожидая слишком долго между ними. Общение и терпение здесь являются ключевыми.
Важно отметить, что рефрактерный период относится только к физическому возбуждению - эмоциональная связь может быть более сложной. Некоторым людям может потребоваться обработать или эмоционально «остыть» после интенсивных встреч, прежде чем хотеть больше близости. Другие могут предпочесть подождать, пока их партнеру придет черед. Что бы ни работало лучше всего для динамики ваших отношений, в конечном итоге зависит от вас!
В целом, понимание рефрактерного периода полезно для всех, кто участвует в здоровом сексе по обоюдному согласию. Открытый разговор об ожиданиях и желаниях помогает избежать недоразумений и создает более прочную связь.