Son yıllarda, "ortaya çıkma" kavramı LGBTQ + topluluğunda önemli bir konu haline geldi. Kümeleme, kişinin gerçek kimliğini o topluluğun bir üyesi olarak başkalarına ifşa etme sürecini ifade eder. Bu, kişisel hikayeleri paylaşmak, gurur etkinliklerine katılmak, destek gruplarına katılmak ve sadece otantik bir hayat yaşamak gibi çeşitli şekillerde yapılabilir. Bununla birlikte, birçok insan cinselliğinin bir kısmını gizli tutmayı seçebilir ve hem kendileri hem de eşleri üzerinde önemli bir etkisi olabilecek psikolojik bir gizlilik ağırlığı yaratabilir. Örtbas etmenin bir nedeni, aile, arkadaşlar, meslektaşlar veya genel olarak toplum tarafından yargılanma veya reddedilme korkusu olabilir. Bazı insanlar ortaya çıkmanın sosyal izolasyona, ayrımcılığa ve hatta şiddete yol açacağından endişe ediyor. Sonuç olarak, halka açık sevgi gösterilerinden kaçınabilir, aynı cinsiyetten cazibe belirtilerini gizleyebilir veya sosyal kabulü sürdürmek için heteroseksüel ilişkileri sürdürebilirler. Diğerleri, kültürel normlar, dini inançlar veya sosyal beklentiler nedeniyle belirli şekillerde hareket etmeye zorlanabilir. Bazı durumlarda, bu baskı eşcinselliği onaylamayan ve rızayı zorlamaya çalışan ebeveynlerden gelebilir. Gizlilik, ortaklar arasındaki yakınlığı da etkileyebilir. Örneğin, eşcinsel bir erkek bir kadınla evliyse, ancak yine de erkeklere karşı bir çekiciliği varsa, suçluluk, utanç ve kendinden nefret etme duygularıyla mücadele edebilir. Sahte veya hileli hissedebilir, duygusal mesafeye ve partneriyle duygusal ve cinsel olarak bağlantı kurmakta zorluk çekebilir. Benzer şekilde, biseksüel bir kadın, "düz've" eşcinsel'bir toplumun katı ikiliğine uyması için görüşlerini gizlemesi gerektiğini hissedebilir. Bu, ilişkide hayal kırıklığı, kızgınlık ve güvensizliğe yol açabilir. Kişisel etkinin yanı sıra, cinselliği gizlemek, başkalarıyla olan etkileşimlerde gerginlik ve kafa karışıklığı yaratabilir. İnsanlar yanlış bir şeyler hissedebilir, güvene ve saygıya zarar verebilecek sorular ve gariplikler ortaya çıkarabilir. Hiç kimse cinselliğin gizli yönlerini açıkça sormasa bile, sırların gizli kalması, endişe veya rahatsızlık hissi yaratması için söylenmemiş bir beklenti olabilir. Sırlar ayrıca insanların destekleyici topluluklar bulmasını veya diğer LGBTQ + insanlarla bağlantı kurmasını zorlaştırabilir. Öte yandan, dışarı çıkmak birçok zihinsel sağlık yararına sahip olabilir. Benlik saygısını artırabilir, stresi azaltabilir, ilişkileri geliştirebilir ve yaşamın her alanında daha fazla özgünlük ve dürüstlük sağlayabilir. Bazı çalışmalar, kimlikleri hakkında açık olan LGBTQ + kişilerin, olmayanlara kıyasla daha yüksek düzeyde mutluluk, memnuniyet ve yaşam memnuniyeti bildirdiklerini göstermektedir. Ancak, kontrolünüz dışındaki sosyal veya kültürel faktörler nedeniyle bu her zaman mümkün değildir. Genel olarak, cinsellik etrafındaki gizliliğin psikolojik ağırlığı, insanlar ve sevdikleri için geniş kapsamlı sonuçlar doğurabilir. Bu konuların karmaşıklığını anlayarak, herkesin yargılama veya reddedilme korkusu olmadan kendilerini otantik bir şekilde ifade etmekte özgür hissettiği daha kapsayıcı ve kabul edilebilir bir ortam yaratmak için çalışabiliriz.
Gizliliğin psikolojik ağırlığı, cinselliklerini partnerlerinden gizleyen insanları nasıl etkiler?
Gizliliğin psikolojik ağırlığı, cinselliğinin yönlerini ortaklarından gizleyen insanlar üzerinde farklı etkilere sahip olabilir. Amerikan Psikoloji Derneği'nin (APA) araştırmasına göre, gizlilik anksiyete, depresyon ve düşük benlik saygısına neden olabilir, bu da madde bağımlılığı veya riskli davranışlar gibi sağlıksız başa çıkma mekanizmalarına yol açabilir. Buna ek olarak, kişinin kimliğini gizleme baskısı ilişkileri zorlayabilir ve ortaklar arasında gerginlik yaratabilir.