Nos últimos anos, o conceito de «kaming-out» tornou-se um problema importante na comunidade LGBT +. Caming Out trata o processo de revelar a sua verdadeira identidade como membro desta comunidade aos outros. Isso pode ser feito de várias formas, como compartilhar histórias pessoais, assistir a eventos de orgulho, juntar-se a grupos de apoio e simplesmente uma vida autêntica.
No entanto, muitas pessoas podem decidir manter parte de sua sexualidade escondida, criando um peso psicológico de sigilo que pode ter um impacto significativo sobre eles e sobre seus parceiros.
Uma das razões para a dissimulação pode ser o medo da condenação ou rejeição por parte da família, amigos, colegas ou da sociedade em geral. Algumas pessoas preocupam-se que o Caming-Out conduza à exclusão social, à discriminação ou mesmo à violência. Como resultado, eles podem evitar manifestações públicas de afeto, esconder sinais de atração do mesmo sexo ou manter relações heterossexuais para manter o reconhecimento social. Outros podem ser pressionados a agir de certa forma devido a normas culturais, crenças religiosas ou expectativas sociais. Em alguns casos, essa pressão pode vir de pais que podem não aprovar a homossexualidade e tentar forçar o consentimento.
O sigilo também pode afetar a intimidade entre os parceiros.
Por exemplo, se um gay é casado com uma mulher, mas ainda tem atração por homens, pode lutar contra a culpa, a vergonha e o ódio por si mesmo. Ele pode se sentir falso ou fraudador, o que leva à distância emocional e dificuldades de comunicação emocional e sexual com o seu parceiro. Da mesma forma, uma mulher bissexual pode sentir que precisa esconder os seus pontos turísticos para se encaixar na dicotomia severa da sociedade hétero contra «gays». Pode causar frustração, ressentimento e desconfiança.
Além da exposição pessoal, a ocultação da sexualidade pode criar tensões e confusões com outros. As pessoas podem sentir algo de errado, causando perguntas e constrangimentos que podem prejudicar a confiança e o respeito. Mesmo que ninguém pergunte sobre os aspectos ocultos da sexualidade, pode haver uma expectativa discreta de que os segredos devem permanecer privados, criando um sentimento de preocupação ou desconforto. Segredos também podem dificultar a busca de comunidades de apoio ou a conexão com outras pessoas LGBT +.
Por outro lado, a saída pode ter muitos benefícios para a saúde mental. Isso pode aumentar a autoestima, reduzir o stress, melhorar as relações e permitir maior credibilidade e honestidade em todas as esferas da vida. Alguns estudos mostram que as pessoas LGBT + que falam abertamente sobre sua identidade relatam níveis mais elevados de felicidade, satisfação e satisfação com a vida em comparação com aqueles que não o fazem.
No entanto, isso nem sempre é possível devido a fatores sociais ou culturais fora de controle.
Em geral, o peso psicológico do sigilo em torno da sexualidade pode ter consequências de longo alcance para as pessoas e seus entes queridos. Compreendendo a complexidade destes problemas, podemos trabalhar para criar um ambiente mais inclusivo e aceitável em que todos se sintam livres para se expressar fielmente, sem medo de condenação ou rejeição.
Como o peso psicológico do sigilo afeta pessoas que escondem aspectos da sua sexualidade de parceiros?
O peso psicológico do sigilo pode influenciar diferentes pessoas que escondem aspectos da sua sexualidade de parceiros. De acordo com estudos da Associação Americana de Psicologia (APA, na sigla em inglês), o sigilo pode causar ansiedade, depressão e baixa autoestima, o que pode levar a mecanismos pouco saudáveis para superar dificuldades, como abuso de substâncias psicoativas ou comportamentos de risco. Além disso, a pressão para esconder a sua identidade pode criar relações e criar tensões entre os parceiros.